アンチエイジングとは、
加齢していくことを遅らせることを意味しますが
私にとってのアンチエイジングとは
見た目に若く見られるためだけの美容ではなくて
カラダの中から健康であるために必要なことと思っています。
実は病気をする一年ほど前から
信じられないほど、顔にシワが増えて、肌も髪も爪もボロボロになり
実年齢よりもかなり老けて見られるようになりました。
スキンケアや高級化粧品を使っての表面的なことをしても
まったく改善されることもなく
カラダの中が悲鳴をあげていることにすら気がつかないほど
肉体的にも精神的にも いっぱい いっぱいの状態で…
その後、いろんなことがあって
それまで、自分が大切としていた価値観こそが、
自分自身を苦しめていたことにようやく気づき
今まで執着していたことを手放したら
生きることが、とてもラクになりました。
ストレスをためない思考と食生活の改善は、
病気にならないカラダを作るために
とても必要なことだと思っています。
これが私にとってのアンチエイジングです(^_^)
これから先
年齢不詳に若く見える女性よりも
シワが少しずつ増えても
内面が充実している キラキラ輝く素敵な女性に憧れます。
ナチュラルに歳を重ねていきたいですね
春休みの我が家は
三歳の甥っ子と五歳の姪っ子と
帰国中の息子のお友達も泊まりに来てくれていて
とっても賑やかな 春休みです～
