先日、髪をカットしてくださった素敵な女性の美容師さんは
7年間、体質改善のために食生活に気をつけてこられたそうです。
・精製されていない食品を摂る
・悪い油を摂らない
・砂糖を減らす など
食生活をきちんと見直して実践していくと
「直感が冴えるので、何でも決断するのに時間がかからなくなりました」
とお話されていました。
私自身も同じ感覚をもっているから、一緒に共感できるのが嬉しくて(^_^)
食生活と心の重要性をあらためて感じました。
若い頃は、ポジティブになるための本などたくさん読みましたが、
読んだときは、頭で理解できても
それがなかなか自分のものにはなりませんでした
食生活を正していくと、勝手にポジティブになっていくのは不思議なほどです。
難しい本は読まなくても大丈夫(笑)
五感がしっかり働いてくれるようになるから、感覚が研ぎ澄まされていくんです
流れに逆らうことがなくなり、
起こることはすべて必然だと思えます。
スムーズにいくことは、私にとって必要なこと。
逆に前に進まないことは、私には必要じゃないことなんだと…
悩むことなく
自分の思考が前向きに働いてくれるから、とても生き方がラクになりました。
私の最近の得意技は、なんでも選ぶのが一瞬(笑)
自分の心のトキメキ
を大切にしているから、
失敗することは、ほとんどありません(^_^)
食生活を正す前は、結構 悩んでいたけど…
手軽にどこでも甘い食べものを買うことができますが
スィーツの役割とは、
心を満たすものであって、お腹を満たすものではないんだな～と
素材を大切にしたスィーツを
少しだけいただく感覚が大切だなと感じています。
女性にとって、まったく食べないのは心が潤いませんものね。
飽食の時代だからこそ、正しく食べものを選ぶことはとっても大切なことです
実践すると、とっても前向きになれますよ