特定保健指導のお仕事をさせて
いただくようになって
3年目になります。
おそらく、初回面談のみ
お引き受けして
お会いした方は、200名になるのかなと
思います。
一年に100人ですね。
未熟な管理栄養士ゆめかん
椅子を立つ瞬間
来てよかったな～
心と身体が軽くなって
素敵な未来へつながるような
30分を過ごしたいと
思うのです。
＊＊＊
対象者様は、ご自分でお分かりです。
どうにかしなければいけないことを
運動とお食事が大事で
お酒とおタバコをやめること
それでも、
やめたくてもやめられない、やめたくない心理
不規則な生活
外食三昧になってしまう勤務体系
身体を酷使してもやらなきゃいけない
環境に追いつめられていいらっしゃる方
自分の身体を労わっている暇などない
本当にそうなんだなと
思います。
（主人もそうですから。。。）
ご自分の楽しみであるお酒やおタバコに
どれだけ救われているのでしょう
と、思うことがしばしばあるので
きっぱり、「やめなくていいです」と
言ってしまいます。
その代り、一つご自分の身体を労わる瞬間を
見つけていただきたいと思っています。
深呼吸でもいいです。
ゆっくり食べることでもいいです。
背伸びだけでもいいです。
空を見上げることでもいいです。
一つでも
ご自分のお身体を大切にしていただきたいです。
- 病気は才能/おのころ心平
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
わたくし達が身体のサインを感じることは
実は、才能でもある。
細胞一つ一つ意味があって
病気になる意味もあって
病気から気づかされることも
たくさん、たくさんある。
健康を損なわれたときにこそ
生きるに必要な宝物が
見つかると私も感じる。
＊＊＊
今まで
健康一筋で来なかった私が思う事
100人十色のお身体
30分の時間を
大切にすごさせて頂きます。
＊＊＊
心を大切に
身体を大切に
そんな素敵な瞬間を味わってくださいませ～