ウォーキング備忘録

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今日のウォーキング(というか散歩?)。

今日は朝が早いが、3時間ほどの睡眠で目覚めることができた。出発コールをしようと思った矢先に、派遣会社から電話があり、出発コールに。コンビニに立ち寄ってから集合場所付近の地下道に入って、ブログのメール投稿を行い少し時間をつぶす。ちょうどメンテ中だったせいで、そのタイミングでは更新できず。集合の10分前に上がってみると、何と一番乗りだった。さすがに、この寒空で朝の5時半集合ではギリギリまで集まらないらしい。その後、仕事場へ移動して作業開始。8時半目標といっていたが、結局は定時の9時に終了。いったん帰宅し、着替えをして、カード会社に電話をした後、改めて出かける。100円コンビニに立ち寄ってから電車で集合場所へ向かい、そこからバスで現場へ。今回で6度目となる飲料水のピッキング作業。終了後、送迎バスに乗って駅へ。電車に乗って帰宅。帰宅後、原稿の残りを仕上げる。

行き帰りの車中で、田原総一朗知らないではすまないニッポンの政党 (アスキー新書)』(2007年、アスキー・メディアワークス、780円税込)を読み進める。

本日の歩数は、27,438歩。計測された歩行距離は21.12km、歩行時間は246分。消費カロリーは1139.3kcal、脂肪燃焼量は30.3g。

ほな。

知らないではすまないニッポンの政党 (アスキー新書)

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TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 ブラック FB-720-BK リチウムボタン電池CR2032 10P

★☆ オススメコミック ☆★
ミスター味っ子2(8) (イブニングKC) キャプテン翼 海外激闘編 EN LA LIGA 2 30周年記念小冊子付き特装版 (キャプテン翼 海外激闘編 EN LA LIGA) (ヤングジャンプコミックス) 夜明け前 (りぼんマスコットコミックス クッキー) 流星レコード (りぼんマスコットコミックス クッキー)

★☆ オススメDVD ☆★
私の中のあなた [DVD] 007 カジノ・ロワイヤル スペシャル・エディション (3枚組) [DVD]


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今日のウォーキング(というか散歩?)。

夕方、派遣会社ファストフードコンビニ古書店、古書店、100円コンビニドラッグストアに立ち寄って帰宅。派遣会社に向かう途中で、白猫を見かける。

本日の歩数は、12,127歩。計測された歩行距離は9.33km、歩行時間は103分。消費カロリーは524.1kcal、脂肪燃焼量は14.7g。

ほな。

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今日のウォーキング(というか散歩?)。

朝、出発コールを行い、家を出る。電車に乗って集合場所へ向かい、そこからバスで現場へ。今回で5度目となる飲料水のピッキング作業。今日は30分残業になる。途中、45分休憩は取ったが、15分休憩を取り忘れてしまう。終了後、送迎バスに乗って駅へ。ファストフードに立ち寄ってから電車に乗って高田馬場に向かう。古書店100円コンビニに立ち寄って帰宅。

古書店では、『ヤングジャンプ 2010年 12/9号』(2010年、集英社、320円税込)を購入。

行き帰りの車中で、田原総一朗知らないではすまないニッポンの政党 (アスキー新書)』(2007年、アスキー・メディアワークス、780円税込)を読み進める。

本日の歩数は、17,866歩。計測された歩行距離は13.75km、歩行時間は161分。消費カロリーは734.8kcal、脂肪燃焼量は19.6g。

ほな。

知らないではすまないニッポンの政党 (アスキー新書)

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