オリジナル・ロースイーツ第１弾
干しいもを使ったローブラウニーです。
日本が誇る？干しいもを使った、和風ブラウニー。
ヘルシーで簡単！5分でできます。是非作ってみてくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜
材料＞
くるみ（生） 300ｇ
干し芋 100ｇ
レーズン 50ｇ
キャロブパウダー 50ｇ
メープルシロップ 大５
ココナッツオイル 大３（なくてもＯＫ）
①くるみを水に4時間以上つけます。
②フードプロセッサーにくるみを先に入れて粉状にし、レーズン以外のすべての材料を加えよく混ぜます。
③ボールに移しレーズンを混ぜます。耳たぶくらいの柔らかさになるよう、こねます。
④適当な型に移し、上から空気が入らないように敷き詰めます。
⑤冷蔵庫で数時間冷やして、出来上がりです。
出来上がり量は、厚さ2センチ×縦横3センチ が １２個位です。
冷凍保存が可能なので、多めに作っておくのもいいですよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝