心が曇ったら　【未来開花コーチ　kenichi　大阪】

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☆未来開花事務所　大阪

☆オフィシャルページ：http://yumekanau.jimdo.com/

☆代表：未来開花コーチ　kenichi

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未来開花コーチ　kenichiです。

「こころが曇ったら　空や輝く星を見よ。

人も自然もすべて関わりあっているのだから」

これはネイティブ・アメリカンに伝わる言葉です。

（『ネイティブ・アメリカンのこころが喜ぶことば』

しおうらしんたろう著　より）

悩み事や心配事に心が囚われているときは、

ぜひ星空を見上げてみてください。

そこには広大無辺の宇宙が広がっています。

はるか彼方にある星々の光がこの地球上にまで届き、

それが星の瞬きとなって

僕たちに何かをささやきかけてきているようです。

星空をしばらく眺めていると、

一点に凝り固まっていた心が徐々に宇宙に広がっていって、

狭い世界の中で生きているような感覚になっていた自分が、

大いなる宇宙に包まれて生きている感覚を思い出し、

一人で戦っている感覚だったのが、

自然や宇宙とつながっている感覚に変わっていって、

心が柔らかさと安らぎを取り戻します。

【つぶやき】

都会にいると外の夜の静けさを感じれないかもしれません。

だったら、夜に星を見に遠出するのはどうでしょうか

私は夜に散歩がてらに出かけます。

そして山や夜の空を眺めます。

静寂感をじっくり感じます。

風の音、虫の音、川の音　色んな音が聞こえます。

五感で感じることに集中します。

そうすると自分を客観視できます。

過去の自分であったり、現在悩んでいることであったりとを

離れたところで自分を視ることができます。

そうすると周りの状況が状態が理解でき

気持ちがなんとなくリラックスできます。

あなたも是非試してみて下さい。

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☆代表：未来開花コーチ　kenichi

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