![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13765.gif)
ポスチュアスタイリストの長井祐子です
![しあわせ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takayamabiyou/664425.gif)
今日は良いお天気でしたね。
ウォーキング日和です
![歌う](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/macho-love/2421631.gif)
寒い日でも、身体を伸び伸び使って歩けば、心も身体もポッカポカ~
![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80908.gif)
本日の上野毛レッスンでは、1名の方がポスチュアウォーカーの仲間入り
![ウェルカム](https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osanpo-maman/315282.gif)
姿勢が悪いんです・・・とEさま。
そして、ポスチュア歴2年のベテランSさまです。
さぁ、本日の「わたしはキレイ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/caffe-macchiato/28736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141207/16/yukonagai-posture/4a/02/j/o0800060013151915305.jpg?caw=800)
ベテランさんでも、定期的にチェックしないと自己流になってしまうそうで、
今日は集中攻撃させて頂きました。
「うぅぅぅ・・・・」と唸っていたSさま。
どうしても、楽な方に楽な方に動いてしまいますからね、
意図的に楽な動きをするのと、楽な動きを癖になっているのは違うんですよ~
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36639.gif)
(と、スパルタだったでしょうか・・・)
いつものごとく、写真&動画撮影、体操を行って、
立ち方、そして歩き方・・・
疲れました
![?](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/131354.gif)
![?](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/131354.gif)
「はい・・疲れました」
そうなんです、歩いているだけなんですけどね、ちょっぴり疲れるんですよ。
でも、知っていますか、歩き始めてまだ20分もたっていませんよ
![アハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43485.gif)
「えっ
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27523.gif)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27523.gif)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27523.gif)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27523.gif)
と驚くお2人。。。
![アハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43485.gif)
![アハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43485.gif)
足ほそほそ体操と手拭いバンザイ体操を行って、スッキリして再会
![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-chan0901/668220.gif)
Eさまは、後半からどんどん姿勢が良くなって、
横に並んだ時、思わず2度見してしまいした。
あっ・・・身体が薄くなってる
![凄い](https://emoji.ameba.jp/img/user/gl/gleams-hair-design/1399447.gif)
![驚き](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-hako/1722893.gif)
しかも・・・顔が・・・・小さい
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/228900.gif)
もともとEさまは、お顔が小さいのだと思いますが、
姿勢を整えたら、小顔がアピールされたのでしょう。
そしてね、素敵な笑顔を見せて下さるんですよ
![ウフフ](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/1199856.gif)
男性だったらイチコロです。
ナンパする男性の気持ちが、分かった気がしました
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
皆さんの中に隠れているものは何でしょうか。
眠っている何かを、引き出してみませんか。
おまけ。。。オーガニックシードル with オミアシ
![ブタくん](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/loveheart-mix/141108.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141207/16/yukonagai-posture/28/5e/j/o0720096013151915335.jpg?caw=800)
昨日、SSOCの皆さんと楽しいひと時を過ごしたタカダノバルに
入店直後、私が騒いだMr.イベリコのオミアシ。
これがまた美味しかったです。
何もかも美味しくて・・・幸せのひと時でした
![かお*m](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanoshiku-nonbiri/3169407.gif)
マスターがレシピ本を出していると聞き・・・
早速買いましたよ~
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/tt/ttr-love/40732.gif)
今度、サインを頂きにあがります
![ニヤリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/160339.gif)
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■長井祐子のレッスンのご案内■
◇ベーシックレッスン(120分)
レッスン料 4,000円
リピーターの方でもご受講頂けます。
その方に合ったアドバイスをさせて頂きますのでご安心ください。
☆【自由が丘 Salon・de・Juvi】 自由が丘駅徒歩5分
12月23日(祝・火) 13:30~15:30
☆【渋谷スタジオHATCH!!】 渋谷駅徒歩5分
12月27日(土) 13:00~15:00【年内最終】
☆【上野毛会場】 上野毛駅徒歩5分
12月 7日(日) 9:30~11:30
12月23日(祝・火) 9:30~11:30
☆【二子新地 スペースライジングサン】 二子新地駅徒歩5分
12月 2日(火) 13:30~15:30【年内最終】
詳細&お申込みはコチラ
☆
【今後の予定】 *追加されることもあります。
★【Salon de Juvi自由が丘】
1月11日(日) 13:00~15:00
★【渋谷スタジオHATCH!!】
12月27日(土) 13:00~15:00【年内最終】
1月24日(土) 10:30~12:30
★【上野毛会場】
12月27日(土) 9:30~11:30【年内最終】
1月12日(月・祝) 9:30~11:30
1月25日(日) 9:30~11:30
★【スペースライジングサン】
1月 6日(火) 13:30~15:30
*携帯電話でのお申込みの方は受信許可設定をお願いします。
メンズレッスン、グループレッスン、プライベートレッスン等のご依頼承ります。
お気軽にお問い合わせください
ポスチュアスタイリスト長井祐子
yukonagai@posturewalking.jp
ポスチュアウォーキング協会 http://www.posture.co.jp
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12月23日(祝・火) 13:30~15:30
☆【渋谷スタジオHATCH!!】 渋谷駅徒歩5分
12月27日(土) 13:00~15:00【年内最終】
☆【上野毛会場】 上野毛駅徒歩5分
12月 7日(日) 9:30~11:30
12月23日(祝・火) 9:30~11:30
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12月 2日(火) 13:30~15:30【年内最終】
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★【渋谷スタジオHATCH!!】
12月27日(土) 13:00~15:00【年内最終】
1月24日(土) 10:30~12:30
★【上野毛会場】
12月27日(土) 9:30~11:30【年内最終】
1月12日(月・祝) 9:30~11:30
1月25日(日) 9:30~11:30
★【スペースライジングサン】
1月 6日(火) 13:30~15:30
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