＜動画＞ストレスで呼吸が浅い時のチェック方法

ご訪問をありがとうございます。
しあわせ体質を創る呼吸法トレーナー、かでりんです。


むしめがね


ストレス解消に呼吸法はとても効果的だということは
みなさんもご存じでしょう。


ところが、自分が今ストレスを感じているか

ストレスが溜まっているか、以外とわからない時ってないですか？




只今配信中のメルマガでは
「ストレス解消呼吸法」を動画でご紹介しています。

これ、たまに講座でやると、とっても好評なんですよ。
というのも、たった数分で心も体もかる～くなるから！


その前に、みなさんのストレス＆呼吸の状況をチェックする方法も
動画の最初にご紹介してあります。


呼吸の観点から、今のストレス状態を簡単にチェックできる方法があるんです。

ダイジェスト版の動画でご紹介していますので、こちらからご視聴ください。

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その後に「ストレス解消呼吸法」をご紹介してあります。

続きは、現在配信中のこちらのメルマガをご覧くださいね。

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「１分呼吸テクニック」週１回×４回

第１回目　邪気が消える呼吸法
第２回目　ストレスが消える呼吸法
第３回目　運気UP呼吸法①
第４回目　運気UP呼吸法②

※１回目、２回目　配信中　

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今日も最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。




■今後の講座＆イベント■

◆スペシャル深呼吸カフェ　10:30～13:00
６月２５日（金）　定員５名様　あと３名様　３，０００円
リンク→gr詳細＆お申込みはコチラ


◆新講座「ブリージング・リリース」全５回
・東京：７/２、７/１６、７/３０、８/６、８/２０（木曜日コース）
・千葉：９月～開催予定
・各コース　定員５名様　全５回　２３，０００円
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◆　新講座「ブリージング・リリース」１Day
・7月19日（日）　定員８名様  残５名様　１０，０００円  9:30～17:00
リンク→gr詳細＆お申込みはコチラ

◆　しあわせメンタル呼吸メソッド全１０回 
※名称が変わる予定です。内容に変更はございません。
・Step1＆２　　　
６/２９（月）３０日（火）１０：００～１５：００
・Step３＆４　　　
７/２７（月）２８日（火）１０：００～１６：００
・Step５＆６　　　
８/２４（月）２５日（火）１０：００～１６：００
・Step７＆８　　　
９/２８（月）２９日（火）１０：００～１７：００
・Step９＆１０
　１０/２８（月）２９日（火）１０：００～１７：００
全１０回　１２万円　　定員３名様
※６月中に受付予定

◆　２Day　しあわせメンタル呼吸メソッド
※名称が変わる予定です。内容に変更はございません。
・８月中旬頃　定員５名様　　３９，８００円
（日程は後日お知らせいたします）
※６月中にメルマガ＆ブログで受付開始します。


◆　６月こころみ指圧はコチラからご予約下さい。
リンクスケジュール＆お申込みはコチラ


【ご感想＆お問合せ】

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