今日の日の出・・・４時起きにチャレンジ！

おはようございます。

今朝は4時起き早朝ウォーキングにチャレンジ！

4:38の日の出に間に合うように家を出て平和公園へ。

(やった～❗️間に合った！‼️)

オンタイムでいつものスポットへ着いたものの、厚い雲に覆われていて太陽は見えな～い！😣

ちょっと残念だったけど、4時代の朝は、鳥の声と私だけ。

あ、そう言えば道端でネコも2匹見かけたけど、車もほとんど走ってないので空気もキレイ‼️

超気持ちいいです。

今日もいい天気になりそう！

Have a nice day!

5:10 … 違うスポットから見えた見えた！
今日の日の出！(*^^*)/

『ラタトゥイユ』できました〜！

【ラタトゥイユ】できました～！

何とかジョンが学校に出かける前の朝食に間に合ってヨカッタ！

う～ん、でもナスをもう少し大きくカットすれば良かったなぁ。。。

ナスは、火を通すと、小さく縮むし、とろーんと柔らかくなるので、存在感が薄くなるんですね。

でも、自分で作った料理は美味しい！

自己満足の朝のひとときでした。

さ、今日もやること満載！

Gotta get going!

ナスの初収穫！

おはよーございます❗

ナスがムチャクチャ大きく育ちました～～❗

今から初収穫しようと思います。(*^^*)/

他にも夏野菜がたくさんあるから【ラタトゥイユ】を作ってみようと思います。


【ラタトゥイユ】というとなんだかオシャレで作るのも難しい感じがしますが、要は、色んな野菜とトマトピューレを炒めた【野菜炒め】ということですよね。
よし、それなら私にも作れるぞ！
隠し味にに白ワイン、コンソメ、焼き肉のタレ、ローレル、オリーブオイルなどを入れることで、美味しくなると、インターネットで調べたら書いてありました。
よし、ガンバロー‼️(*^^*)/

『うざい』・・・息子のサイレントメッセージ！

おはようございます。

今朝、ダイニングテーブルを拭こうと思ってキッチンからテーブルをぼんやり見ながら、台拭きをしぼっていたら、『え？、何？』
近くからは見えないけど、少し離れたキッチンからは光の反射で何か文字が書いてあることが分かる！
何て書いてあるかと思いきや、あら～～～、『う　ざ　い』ですって！！
息子ジョンが消しゴムで書いたみたい。

いやいや、びっくり！

ダイニングテーブルで社会の宿題をしていたジョンに、横から分からないところを教えてあげたところまでは良かったのですが、その後が多分よくなかった！
毎日コツコツ勉強することや、サッカーと勉強の両立、計画性をもつこと、もっと早く起きること、細切れの短い時間を大切にすること、、などなど、私の口からは、とてつもない量の言葉が次々に飛び出してくる！
まさしくブレーキのついてない自転車が下り坂を猛スピードで走っている状態！？
ま、こんな感じで、軽く（？）助言をしたつもりが、本人にとっては、相当うざかったんでしょうね。
私に直接口答えできずに、こんなところに書いて学校に出かけるとは。。。

怒れるより、笑えてきました。（ハハハ～～！）

いやいや、ホントに子どもに助言するのは難しいですねぇ！！！

子育てのご経験のある方、いかがしょうか？

第３回「あいち女性議員の会」勉強会 テーマ：【子宮頸癌】と【乳ガン】の早期発見・早期治療につて

昨夜は、参議院議員・薬師寺みちよさんが主催する「あいち女性議員の会」の勉強会に出席いたしました。

今回のテーマは【子宮頸癌】と【乳ガン】の早期発見と治療の必要性について。

子宮頸癌と乳ガンは、早期検診と早期治療で95%治療が可能ということで、これまでは国の主導で無料検診の制度を各自治体に施してきたところですが、受診率がわずか２０％程度までしか伸びず、この予算はなくなってしまい、現在では、各都道府県がそれぞれの判断で地方交付税を使ってのしくみづくりがなされているということです。

先にも述べましたように、早期検診と早期治療で95%の命が救われるということで、各自治体もそれぞれ、無料検診などのサービスを提供してきたのに、検診をしない人も多く、たくさんの命が失われているということなので、非常に残念なこと、と言わざるを得ません。

今回の勉強会で初めて知ったことなのですが、子宮頸癌になる原因は、HPV（ヒトパピローマウィルス）"Human Papiloma Virus"の粘膜感染に関連しているということで、セックスによって感染するということなのです。

ということは、誰もがこのHPVに感染し、保持しているということですよね。

しかし、感染しても多くの場合、症状のないうちにHPVが排除されるので、発症しないのだそうです。

HPVが排除されずに感染が続くと、女性の場合、子宮の入口付近である頸部にガン細胞が発生し、これが【子宮頸癌】に発展してしまうと考えられているそうなのです。

子宮頸癌の発症は若年化しているということなのですが、これは、どういうことなのでしょうか？

若くして複数の人と性行為をするから？と考えがちですが、そういうことではなく、このHPVの菌への抵抗力の有無が決め手ということ。ですから、HPVに対する抵抗力低下の原因がいったい何なのか！ということを探ることが必要なのではないかと思います。医学会の専門の先生方には、ぜひとも解明いただきたい！です。

それとやはり、何と言っても今の私たちがまずできることは、早期発見・早期治療を施すこと。

これまでの私は、無料検診などのクーポンをいただいても、活用したことがなかったので、これからは検診は積極的にしないといけないな、と思いました。

みなさんも自治体が無料検診などの機会を与えてくれた時には、無駄にしないようにしましょうね。

参議院議員　薬師寺みちよさん

一般社団法人シンクパール　代表理事　難波道代さん

ココカラウィメンズクリニック院長　伊藤加奈子さん

ミュージカル【薄桜鬼・黎明録】観て来ました！

おはようございます～～‼️

昨夜は知り合いの息子さんが出演(近藤勇役)しているということで、京都劇場でミュージカル【薄桜鬼・黎明録】を観に行きました。

劇場は満席！

観客の95パーセントはなんと10代後半から20代、30代前半くらいまでの若い女子！

その中に紛れて座っている私たちグループは、彼女たちか見たらまさしく生きてる化石⁉️ Oh, my God!（笑）

こちらのミュージカルは新撰組の物語なのですが、キャストは少女マンガから飛び出してきたみたいな若くて元気なイケメンの武士たちばかり！

新撰組のイメージがこのミュージカルで一変してしまいました‼️

それにしても幕末期の殺し合いの時代が、こんなにカッコ良く描かれているのは、ちょっと危険かも。

若い世代の子たちが、単純に血みどろの戦いに憧れることがないように…と祈りながらも、私もハマってしまったようです。(*^^*)

http://www.marv.jp/special/m-hakuoki/stage.html

次世代の党の全国拡大支部長会議

昨日は次世代の党の全国拡大支部長会議が永田町砂防会館別館で開催されました。

平沼党首を始め、松沢幹事長、中山恭子氏、その他、所属国会議員全員と、全国の地方市町村からは100名近くの現、前議員が出席されてました。

次世代の党は地方では知名度は低いものの、こんなにたくさんの支部長がいるのはスゴイなと思いました。

懇親会では中山恭子さんと初めて少しお話しさせていただきましたが、とても75歳には見えない‼️

東京大学文学部卒業後、霞が関の官僚になり、その後政治家に転身。長年に渡り拉致問題などでもリーダー的な活動を続けて来られたすごい女性です。

カラフルなオーラを感じました。✨

『NPO法人PPKグループ』の１周年記念の基調講演 『北沢豊治氏』

今日は『NPO法人PPKグループ』の１周年記念の基調講演に出席させていただきました。
「健康で長生きして、死ぬ時はあっさり死にましょう！」「ピンピン生きて、コロリと死にましょう！」という目標を掲げて、１年前に創設されたNPO法人。（本拠地：名古屋市名東区藤が丘）
『PPK』は『ピンピンコロリ』という意味だそうです。とってもいいスローガンですよね！
誰もが死ぬ寸前まで元気で生きて、認知症や寝たきりにならずに、そして苦しまずに死ねたらいいなって思っているんじゃないでしょうか？でもなかなかそうは行かない！というのが実情ですね…。

今日の講演者であります『北沢豊治氏』（PPKの発案者）いわく、健康維持のための三薬は、① 笑い → 特効薬② 感謝 → 万能薬③ 意欲 → 常備薬ということです。
なるほど～、ですね。 (^^)

１番目の、笑う事は一番の【特効薬】！

そして２番目の、感謝というのは、他人やモノに対して感謝することはもちろん、生きている自分の存在そのものにも感謝すること。薬で言えば、【万能薬】。

３番目は、何かをやりたい！見てみたい！行ってみたい！チャレンジしたい！というような好奇心、意欲を持つこと。人は意欲という目に見えないモチベーションから、前に進むためのエネルギーが生まれる！薬で言えば、【常備薬】ということです。


今日の北沢氏の講話は、他にも楽しい話が盛りだくさんでしたが、『人生の区分』というのも私的にには面白かった！

・・・人が年を重ねていく課程でそのステージには名前がつけられている。【少年（少女）】（１０代）ー【青年（娘）】（２０代）ー【壮年】（３０代）ー【中年】（４０代）ー【熟年】５０～６４歳）ー老年（６５歳以上）（老年だけ長過ぎる）６５歳以上を老年と呼んでひとくくりにしてしまうと、老年というステージだけが突出して長過ぎるので、北沢さんは【老年】の後に、もう２ステージくらい増やしましょう！と発案されてました。

老年の後は『残年』そして、最後は『無年』ですって・・・（笑）

正しくは『残念』『無念』ですけどね。(^^)

追記：今夕のCBCテレビの『イッポウ』というニュース番組で、今日の北沢氏の講演の内容と来場者のインタビューが放映されていましたが、観られてた方いらっしゃるかな？(^^)

ピアノ弾き語り&生オケナイト‼️@ ヴァンセンヌの森

昨夜のピアノの弾き語りナイトに来ていただいた皆さん‼️

ありがとうございました。

改めて音楽は人と人の心をつなぐ素晴らしいモノ、ということを実感いたしました‼️

お客様からはステキな花束までいただいてしまいました。

それにしてもこのナゾの筋肉痛は何？

どこから来たのか？

昨夜久しぶりにピアノを長時間弾いたからかな？

うーん、イヤイヤ、違う…

そうだ、大量の歌本の入ったバッグを肩に担いで栄駅から東新町の店まで歩いたからだ～～‼️

これしきのことで、筋肉痛とは、いやはや情けない…

やっぱり、何をするにも筋肉を鍛えないといかんですね。

さて、この弾き語りナイトは、毎月【ヴァンセンヌの森】でやらせていただくことになりました。

次回は、6月26日(金)です。

ご来店の皆さんの歌伴もしますので、気軽に歌いに来てくださ～～い‼️

名妓連の河文座... 2015/5/21

昨夜は、400年の歴史を誇る老舗の料亭『河文』で名妓連の芸者さんの舞台と美味しいお料理をいただいてきました。

ここ河文には、樹々の景観が素晴らしい中庭があり、この空間で、風を感じながら芸者さんの舞いを観れる舞台があります。

(How gorgeous it is!)

お食事の時には、芸者さん達が順番にお酌をしにテーブルに付いてくれたのですが、また彼女たちの話術も素晴らしい！

やはり、舞台の後のお酒と楽しい会話は大切ですよね。

...『河文』は、ランチタイムもやっているということなので、また、お昼にも行ってみたいです。(^^)/

音大出身の芸妓さんはバイオリンも弾く！

着物でバイオリン… カッコよかったわ～！💕

金の鯱ほこの舞

… 名古屋の名物なんだそうです。

とってもユニークですね～！⭐️

アクロバット的なこともやれるなんて、スゴイですね。