イオナミン

イオナミン25錠入りが届きました

胃腸の大掃除
ということで。
基本便秘だったんだけど出産してからはわりと順調で、中途半端な感じでした。

初日は2時間間隔で5錠×3回、寝る時間から逆算して…

水便が3～4回が理想らしいですがそこまでは出ず
25錠→3日分ですがお試しだけではまだわからなかったかな？
でも続けたら腸がきれいになりそうですね