昨日はノーリツ「毎日グリル部 夏イベント」へ参加させていただきました。
誘ってくれたお友達、どうもありがとう！
会場は西新宿にあるノーリツ東京ショールーム。
テーマ 「心と体のバランスを整える食材選び」
中医学理論からみた体質チェック 体験会
中医学は自然の力を借り、体に備わる自然な力で不調の改善や予防を図ります。
①陰陽学説・・・陰陽は依存しあいながら力のバランスを変え、互いに転化、
流動し続けているもの
②気、血、水
③五行説・・・自然界を5種類に分類し相互関係を考える理論
体質チェックしたあとはタイプ別のレシピ紹介
ヨーグルトサラダ
ゴーヤツナサラダ
黒いゴボウサラダ
さつまいもと南瓜とナッツのデリ風サラダ
カツオの香味グリル＆長芋のグリル
冬瓜のスープ
おにぎり
鶏レバーのマリネ
自分の体質を知ることができ、どんな食材を摂ればよいのか勉強になりました。
どうもありがとうございました。