先日、銀座三越にて「ワーキングウーマンセミナー」に参加させていただきました。
キーワードは”温活“と”印象管理“
外側からも内側からもキレイになるためのセミナーが開催。
■第1部 オムロン式美人プレゼンツ
ホリスティックビューティー温活セミナー
講師；櫻井夕希子さん、三浦絵里子さん（ホリスティックビューティーインストラクター）
ホリスティックビューティーとは・・・
冷えと自律神経
対策とセルフケア
☆早寝早起き
☆口に入れるモノは常温以上に
☆適度に運動して筋肉をつける
☆一日5分は深呼吸をする
☆シャワーだけでなく湯船につかる
■第2部 印象アップの春の着こなし術
講師；野勢まりこさん
三大要素；色・形・素材
イエローベース・・・春、秋
ブルーベース・・・夏、冬
自分はどんな服、色が合うかは第三者に客観的に見てもらうと良い。
自分一人で決めるといつも同じデザイン、色になってしまう。
思い切って苦手な色に挑戦するのも良いかも。
とても為になるセミナーをどうもありがとうございました。