今日もお天気、良くなりましたね。
昨日から、長女は学校の自然教室で夜須高原に
行きました。自分できちんと用意して、考えて
ちゃんとしていきました。また少し成長してました。
次女は、いつもいるお姉ちゃんが、いないので
静かやね～と言いながら少し寂しそうでしたね。
もうすぐ帰ってきます。また姉妹で、ギャーギャー
始まります。
昨日は、春日市ユキヨガの日でした。
ヨガ教室とマタニティヨガさせていただきました。
ヨガ教室では、マンツーマンでさせていただきました。
疲れをほぐしてリセットしたいと来てくださっています。
ご自分の時間つくりましょう。
マタニティヨガはご自分のペースで、身体をほぐしていき
リラックスを目的としています。呼吸がとても大切です。
深い呼吸をしてください。
