春日市・那珂川町教室 繋がるユキヨガ

春日市と那珂川町で小さなヨガ教室やってます。
呼吸と姿勢を意識し、心も体もほぐしていきましょう。
ご自分のゆるり時間を作りませんか!
お子さん連れでもできるヨガ
少人数でゆっくりとした教室です。

ユキヨガのご案内

🌷参加者募集中🌷
⭐️初回体験500円
予約制 女性限定 (ご夫婦、カップル、親子での参加は出来ます)



🍀ヨガ教室 9:40~(50分)
基本姿勢を確認しながら、呼吸法と姿勢を意識し動いていきます。
初心者でも体が固くても大丈夫です!


🍀ママヨガ教室 11:00(50分)
🐥お子さん連れで ママのためのヨガ(1歳から)
基本的にはヨガ教室と同じですが、お子さんと同じお部屋でやっていきます。 一緒にやってみたり、ママの側で遊んだりしています。


🍀ママベビーヨガ教室9:40~(50分)
🐥 1ヶ月半から1歳くらいまでのお子さんとママ
産後ママの心と身体をほぐし産後の骨盤調整もしていきましょう。
お子さんのヨガも少し入れていきます。


🍀マタニティーヨガ教室11:00~(50分)
🐥マタニティー16周目からでお腹のお子さんとママ(お医者さんの許可が必要です)
産前ママのゆっくりとしたリラックスヨガをやっていきます。
心と体をほぐし産前の骨盤ケア、呼吸を意識してリラックスしていきましょう。



(場所) 春日市千歳町公民館 [火曜・金曜]
那珂川町東地区公民館 [月曜日]


(料金) ( 月謝)4回2500円 (1回)1000円
( 冷暖房費別途必要)



🌷予約・お問合せ🌷:tggme33fj@i.softbank.jp




参加者募集中❗️体験も随時受付ています。

テーマ:

こんばんは😄
少しずつ寒くなって冬に近づいてきましたね。
風邪や、体調崩される方も多くなってきました。
ヨガで、ココロもカラダも温めて調子を整えていきましょう😊

 


🍀春日市那珂川町ユキヨガ12月日程🍀

🎄春日市ユキヨガ12月日程🎄

⭐️参加者募集中⭐️初回体験500円
(場所)春日市千歳町公民館2階和室
🅿️駐車場4台あり(7番から10番)
⭐️満車の場合はお近くのコインパーキングにお願いします。


🍀ヨガ教室(火曜日)9:40~
🐥ご自分のためのヨガ(基本お一人での参加です)

6日(火)13日(火)20日(火)


🍀マタニティヨガ教室(金曜日)12:15~
🐥16週目以降からでお医者さんの許可が必要です。

2日(金)9日(金)16日(金)


🍀ママベビーヨガ教室(金曜日)9:40~
🐥1ヶ月半から1歳までのお子さんとママのヨガ(産後ヨガ)


2日(金)9日(金)16日(金)


🍀ママヨガ教室(金曜日)11:00~
🐥お子さん連れ1歳くらいからママのためのヨガ

2日(金)9日(金)16日(金)


⭐️持ち物
・動ける服装・タオル・お飲物・ヨガマット(初回無料貸出あり)

 

 

🎄那珂川町ユキヨガ12月日程🎄
⭐️参加者募集中⭐️初回体験500円
(場所)那珂川町東地区公民館和室
(住所) 那珂川町大字五郎丸9-19
🅿️駐車場あり


🍀ママベビーヨガ(月曜日)11:00~
🐥1ヶ月半から1歳くらいまでのお子さんとママのヨガ(産後ヨガ)

12日(月)19日(月)

🍀きれいになるヨガ(月曜日)9:40~
🐥お子さん連れOK(1歳くらいから)

12日(月)19日(月)

🍀マタニティヨガ(月曜日)12:15~
🐥16週目以降からお医者さんの許可が必要です。

12日(月)19日(月)

 

⭐️持ち物
・動ける服装・タオル・お飲物・ヨガマット(初回無料貸出あり)

 

🎀予約・問い合わせ🎀
tggme33fj@i.softbank.jp

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