今日は新長田 くらまるくん で
今年から新しく始めた
「シニアのための美❤︎ヨガ 」でした。
大変ご好評をいただいています。
名前の通り「美❤︎ヨガ」ですから
どうせ動かすなら
美しく見せる動かし方を覚えた方が
例えばお茶をするとき
とっても優雅に見えて 女性度さらにアップ！
優雅に見せるトレーニングって
見た目よりすごく筋肉トレーニングになりますから、スリム効果もあるんです。
ご参加者様 皆様 笑いながら
とっても活き活きされ
楽しんでいただけたました。
本当に嬉しいです。
女性にとって 美は永遠なり（笑）
