抗がん剤の副作用である便秘の対策として、"運動" と "乳酸菌" が
残された選択肢かと思っています。もちろん両方やります。
森永乳業の飲むヨーグルト、Lラクトフェリン(110mg)を試してみる
ことにしました。乳酸菌10億個入り、とやら。スーパーなどでは
売られていません。
飲むのは毎日１本、配達は毎週１回 ７本ずつまとめて、保冷ケース・
保冷剤入りで玄関先にとどけてもらえます。140円/本。
今は、体調いいのですが、問題は抗がん剤治療を次回した後の10日間
ほど便秘が改善されるかどうかです。とりあえず２.5ヶ月試してみる
ことになりました。結果、ご報告します。