あ・・・脚が・・・。

私はよく「痩せてる」と言われますが、
実は見えないところはとても太っています。

でも、
どんなに腹や顔に肉がつこうと、
胸・尻・脚・腕にだけは肉つかなかった。

特に脚と腕は出る部分だから、何気に自慢でした。



　がっ！！！



「最近、脚太くなったよね。」


　主人がぽつりと一言。



　Σ（￣□￣|||


よく見ると、太ももが・・・
左右が擦れるくらいぶよぶよに・・・
座るとつぶれてすごい太く見える・・・

腹なんてもう胸より出てる勢いだし、
顔も丸くてﾊﾟﾝﾊﾟﾝなのに、
体重が変わらないもんだから、よゆーこいてた
筋肉が減って脂肪が増えたせいなのに



気付けば、今年も残すところ３ヶ月。
今年の私の目標・・・それは「ﾀﾞｲｴｯﾄ」でした。
ﾀﾞｲｴｯﾄどころか、この１年ですごいﾃﾞﾌﾞになりました。
もう、夫婦二人でお互いの腹をけなし合ってる場合じゃありません

太ももの部分痩せの方法をいろいろ調べたので、
少し頑張ってみようと思います。

ちなみに一昨日から、Wiiﾌｨｯﾄで太ももを鍛えるﾒﾆｭｰを追加しました。
お風呂をためる間にWiiﾌｨｯﾄして、運動後はお風呂でﾏｯｻｰｼﾞをします。
昨日は筋肉痛で立ったり座ったりするのも大変だったのですが、
今日は更に歩くのも大変
たった10回のﾗﾝｼﾞとｽｸﾜｯﾄで、こんなになるなんて～

これから通勤で歩いたり階段の上り下りをするようにもなるので、
自宅でのｴｸｻｻｲｽﾞと合わせて頑張ります！








でもﾋﾞｰﾙはやめられないorz