相変わらず寒いユッキノン地方
今年は電気代が高いです
それに、
娘の入学もあるので、なんだかんだ出費がかさんでるし
苦しい・・・
今年は車検もあるんだよー
それに・・・っと出費の予定の詳細を書くと、そうとうな行数を費やしそうなので
止めます（笑）
そうそう、スクバ買ってきました
。
ごくごく普通です。
さて、今回のコスメコーナー
「セレブフィーバー」 のご紹介
◆7種の乳酸菌
◆7種のハーブ
◆7種のビタミン
21種類の総合パワーでアナタの腸の『キレイ』をサポートしてくれます。
お肌のトラブルの80％が腸内の善玉乳酸菌バランスが
崩れていることが原因ともいわれています。
つまり腸をキレイにすることが、ダイエットや美肌の近道なのです。
よーくわかっているので、ヨーグルトを食べたり、サプリメントを飲んだり
あれこれ試している私。
今回は、このようなサプリメントです。
1日1回3粒
乳酸菌にビタミンは配合した、サプリメントです。
効果は、頑固な便秘の私には、乳酸菌部分はちょっと効果が薄く
結局、ピンクの小粒にお世話になったんですが、
ビタミンサプリメントとしては、効果があったようで
便秘による肌荒れもなく、食生活が偏っていても、
体が軽いというか、最近結構調子がいいんです
これは、ビタミンＢ１２配合で、貧血にも有効なのかもしれません。
興味のある方は、どーぞ
