島裕紀の
『Maternity Yoga Daily Lesson』
〜産む前より 綺麗になる〜
マタニティヨガのDVD
お渡しする時に、やっぱり、とってもドキドキします。
郵送に出す時も、ドキドキ。
我が子を旅立たせる感じ？
違う？？
妊婦さんのお役にたてると幸いです。
妊娠中って体は変わるし、
心はなんだか不安定になったりするし、
いったいどうなる？？って先は見えないし
（特に一人目やと）なんか漠然と不安だったりします。
だけど、
みんな誰からも教えられなくっても
赤ちゃん産んでるもんな、、。
本能には、「産む」って事がインプットされてる。
からだは知ってるはずやもんな。。
だから、大丈夫！
『昔の人は、なんでスルスル家で赤ちゃん生んでたのに、
今の人は、こんなに辛い出産経験談ばっかりなんかなー？？』
と、不思議に思った長男妊娠時。
そこが私のからだへの、興味の始まりでした。
真面目な妊婦でも
健康にすごっく気を遣っていた妊婦でもなかったのですが、
妊娠６ヶ月からヨガをはじめて
ヨガに実際に通えたのは、３回くらいだったかも、、笑
仕事もしていたし。
でも
ちゃんと毎日、１０分でもDVDでヨガしてた。
モチベーションは「絶対に安産したい！」
が、毎日ヨガしながら寝てしまってた！笑
それほど、睡眠を必要としてたのでしょうね、私のからだ。
それでもちゃんと呼吸は身に付いて
からだの力が上手に抜ける様になっていたのです。
不思議。
毎日、からだはちゃんとリセットされていて
きっちり緩まっていた。
からだって素晴らしい、って感動して
産後すぐにヨガを伝える人になりたい。って思った。
後々、お仕事で忙しくってヨガに通えない人でも
DVDがあれば、おうちで１０分でも緩まる時間が過ごせるのにって思った。
自分ではぼんやり過ごしているつもりでも
目とか頭とか、神経は
本当に忙しく働いてくれているのです。
リセットする時間を作ってみて欲しいです。
お母さんのからだのためにも
お腹の中の赤ちゃんのためにも。。
お問い合わせ・ご購入は
otonoha2013otonoha@yahoo.co.jp
までお願いいたします。
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島裕紀のマタニティYOGA DVD
Maternity Yoga Daily Lesson
～産む前より綺麗になる～
販売価格 2,500円/60min
からだをスッキリ目覚めさせる朝のヨガ
柔軟な骨盤を生み出す昼のヨガ
熟睡を促すリラックスの為の夜のヨガ 収録
マタニティライフを幸せに過ごす秘訣、産後のお母さんのからだの回復の秘訣をまとめたブックレット付き
販売元：ナントカと猫企画