走ったり休んだりのEvery Day！

おととし、去年と12時間個人に出場した夢の島。

今年はサロマの1週間前ということで6時間個人にしました。

本当は今年も12時間がよかったけれど、さすがに1週間前に12時間では走りすぎなので

6時間でも走りすぎかしら・・・・。

夢の島は家から近いから楽ちん。

どんなに疲れても歩いてでも帰れる距離です。

24時間リレーの部は人気ですぐにいっぱいになってしまいましたね。

私も24時間リレーもでてみたいけれど、いつもついつい個人になっちゃう。

これで3月は名古屋ウィメンズ、4月はハセツネ30K→パラカップ→かすみがうら、5月はSTY、6月は夢の島とサロマと続きます。

そうそう実は今週末の東京もこっそり走ることになりました

予定外なので楽しむことに徹したいと思います。

仮装しようかなとグッズを買ったのですが、ぶかぶかだった

どうしようかな。

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2月5日、ゲートブリッジランの翌日は神田発東京ロゲに参加してきました。

アフロさんの呼びかけで集まった14人をグー・チョキ・パーの３つのグループに分けてスタート

私はチョキチームです。

地図を見て作戦会議をし、電車やバスをうまく利用し都内をまわります。

行ったことがない場所もいろいろ行きました。

↓ここはモスク。

とてもきれいな建物でした。

今回のロゲのCPのテーマは建物だったから、他にもメキシコ風ビルとか美術館、教会などいろんな個性的な建物を巡りました。

途中、上野のうさぎやでどら焼き(*^_^*)

できたてでほんのり暖かくておいしい。

スタートと同じ神田に戻って終了。

後で結果を聞いたらなんと私と一緒のチームだったチェリーさんは女子２位でした

次のロゲは3/25の奥武蔵ロゲ。

今回は男性に地図読みはおまかせだったけれど、次回は女子チーム・・・。

どうなるかな。

でも、ロゲは楽しいから次も楽しみです

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今日は東京ゲートブリッジ開通記念スポーツフェスタのランニングの部を走ってきました。

昨日までの寒さが嘘のような快晴無風で暖かなラン日和。

家から走っていきましたが、途中の橋から富士山がきれい

ゲートブリッジからもきれいに見えます。

ランニングといってもレースではなくタイムも測らないので今日はゆっくり景色を楽しんで走りました。

一緒に走ったのはアミノin東京と千葉の混合チーム。

去年のNAHAマラソンで仮装した魚が４匹。

目立っていました

8kmを1時間10分以上かけて終了。

ゲートブリッジには歩道はあるけれど、途中までしか行かれないので、最後まで走れるのは今日が最初で最後のチャンス。

気持ちよく楽しく走れました

走った後はイクスピアリでランチ。

ちょっと食べ過ぎちゃった

ご一緒したみなさん、ありがとうございます

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昨日、駒沢公園近くのParkで第1回目のトレーニングをしてきました！

１対１のパーソナルトレーニングです。

いきなり加圧ベルトをつけてジャンプ

これがきつい・・・・。

ふらふらです。

その後は山を長く走るために必要な筋肉のトレーニング。

前腿、ハム、おしり、おしりの横などなど。

体幹とバランスを鍛えるものも。

どうしてここを鍛える必要があるのか、きちんと説明してくれるのでわかりやすいし、やりがいもあります。

トレーニングの内容は私のレベルに合わせてくれていると思うのですが、きつい。

でも、なんとかぎりぎりがんばれる。

筋トレってほとんどしないから新鮮でした。

家でできるものはやろうと思います。

最後に酸素カプセル↓

中が広いからリラックスできます。

（実は狭いところはちと苦手。）

寝てる間に終了。

腿、おしりや体幹など私の弱いところを鍛えてくれるから、ちゃんとがんばればSTY完走に近づけそうです。

目標があるからがんばれます。

5月まで通うのが楽しみです

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昨日は浅草まで走って行ってきました。

お団子食べて、浅草寺でおみくじひいたら大吉

願い事は叶うって。

今の私の願い事は子どもたちの受験がうまくいき、希望の学校に入れること。

どうか叶いますように。

家から浅草まで走ると往復で18km

ちょうどよい距離だわ。

浅草グルメに詳しくなくて、いつもお団子かあげまんじゅうになってしまう私。

ちょっと調べて次は違うおいしいものを食べたいな。

今日は午前中は東京マラソンの試走へ。

スタート→日比谷→品川→日比谷と半分走ってきました。

キロ6チームで走ったけれど、なんだかゆっくりしか走れない。

疲れているのかな。

午後は整体へ。

しっかりほぐしてもらいました。

これでまた明日から元気に走れます

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