今朝の空と海は凄く綺麗な色してた。
大島がくっきり浮かび上がっていた
同時に数日間のムチウチや喘息も解消
気分良く100回目の
ウォーキング達成。
これで記録はかかないことにするが、
頑張って続けよう～。
得をしたことは
一番にひどい妊娠性脂肪肝がすっかり治ったようで、
毎月の血液検査が怖くなくなった。
それから、悪玉コレステロールも激減し、
コレステロールや中性脂肪も正常に。
「歩いただけ」 でこんなに おまけがついてきたから、
お金もかからず、
苦労やストレスもかからず
最高
40代半ばでもちゃんと効果が出るんだと
ビックリしてるから
やめられない。
何をやってもダメでリバウンドしていた私。
だから、ホントに
ウォーキングの楽しさを味わって欲しいなぁー
諦めるって言うのは
自分の心が決めちゃうわけだし、
それをコントロールするのは私も出来なかったから
考えなくて歩けばよいのでした
結果がついてくる。
歩くとストレス解消
主婦って達成感が中々味わえない日常。
だけどこれはいーよ
本当に。
最終的に10年前の体重に戻したい。
10キロ減って、あと7キロで元通り。
どんだけ太ったんだあたし。
赤ん坊、5人かかえていた計算(^o^;)
頑張るぞー
誰か頑張ってー
仲間が欲しいなぁ
大島がくっきり浮かび上がっていた
同時に数日間のムチウチや喘息も解消
気分良く100回目の
ウォーキング達成。
これで記録はかかないことにするが、
頑張って続けよう～。
得をしたことは
一番にひどい妊娠性脂肪肝がすっかり治ったようで、
毎月の血液検査が怖くなくなった。
それから、悪玉コレステロールも激減し、
コレステロールや中性脂肪も正常に。
「歩いただけ」 でこんなに おまけがついてきたから、
お金もかからず、
苦労やストレスもかからず
最高
40代半ばでもちゃんと効果が出るんだと
ビックリしてるから
やめられない。
何をやってもダメでリバウンドしていた私。
だから、ホントに
ウォーキングの楽しさを味わって欲しいなぁー
諦めるって言うのは
自分の心が決めちゃうわけだし、
それをコントロールするのは私も出来なかったから
考えなくて歩けばよいのでした
結果がついてくる。
歩くとストレス解消
主婦って達成感が中々味わえない日常。
だけどこれはいーよ
本当に。
最終的に10年前の体重に戻したい。
10キロ減って、あと7キロで元通り。
どんだけ太ったんだあたし。
赤ん坊、5人かかえていた計算(^o^;)
頑張るぞー
誰か頑張ってー
仲間が欲しいなぁ
