今日の朝ごはん晴れ


もものスープ

フルーツサラダ

スクランブルエッグ

ホウレンソウ

ソーセージとベーコン

トマトはベランダで採れたて合格



ごはんのチカラ


もものスープ(2人分)

 = コンソメスープ(市販のものを書いてある水の量半分で濃さ2倍に) 20ml

    + もも(小さく切る) 半分

      + 牛乳 100~150ml(濃さを確認し調整)

        × ミキサー

           × 冷やす

簡単だけど美味しいです合格




ごはんのチカラ

ごはんのチカラ

フルーツサラダ

 = レタス(氷水でパリッとさせ、水気を切る)

     + ゆで野菜(今日はスナップエンドウとヤングコーン)

       × イタリアンドレッシング(和えます)


          + フルーツ上に飾る(今日はサクランボとアメリカンチェリーと巨峰)

            + マヨネーズとマンゴーチリソース混ぜたもの、周りに散らす


ドウキョニンが、「このフルーツサラダ、ほっとするねぇ」と

変なコメント、ナンダソレはてなマーク



私にはもう1品クラッカー



ごはんのチカラ

ごはんのチカラ


大好きな方から頂いたもの
美味しいアップ
アリガトウゴザイマスドキドキ
こういうご飯のお伴見つけるマメさ、さすがです合格
(私は見逃すタイプ汗




今日は10時間も寝ました
元気いっぱい
今から、出かけます足あと





ぶーぶー





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