気づいていたけれど、
昔はあったけれど、今はないなという変化を
言葉にしたり、ゆっくり思うことがなかったなぁ
と思うことがありました。
それは、会話のなかで
「○○ということがあって・・」
と人から言われたとき、○○に当てはまることを
言われると、悲しくなり、さらに、怒りまで湧いてきて、
話した人は、何も悪いことはないのだけれど、
「私の気持ちなんて分からないよね」と思っていました。
悲しみは一次感情、怒りは二次感情ということを、最近学びました。
だんだんと、悲しさはまだあるけれど、怒りの気持ちは湧かなくなりました。
繰り返し繰り返し、思うなかで、気持ちの整理ができたのでしょうか。
時間がかかったけれど。
昔はそんなことを思っていたなぁと
振り返りながら、今はないのだなぁと
受け止められるようになりました。
