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NEXUS SELECT-音楽セレクター(毎月2回更新)
webロックマガジン BEEAST「事件は現場で起きてるんや!-三原流ライブ参戦記-」

テーマ:

映画観ながら寝てしまい
変な時間に起きちゃったので
ブログ書いちゃお
夜分遅くにごめんぬ




今日は朝からはじめての
プチトレイルラン(山道でのランニング)
をしていました!

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直後で汗だくのわたし!
づがれだー!笑


コメントを読んで気づいたけど
そういや最近ブログの方には
ランニングのこと書いてませんでしたが、
相変わらず走ってるよー^^
Instagram(@yuukimeehaa)は
マメにアップしてますw

暑くなってきて
だいぶ頻度は落ちちゃったけど
最低週1は必ず走るようにしてます。


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名古屋ウィメンズマラソンの時に
伴走してもらった、片岡純子コーチの
ランニングクラブ「Re:Start」の練習に
今もよく参加させてもらってます。
今日のトレイルランもそうでした!
10人くらいで走ったよー。


みなさん私の両親とか
なんならそれ以上の人が多いのに
めっちゃパワフル!!
一緒に走っててビンビン刺激を受けますw
私の方がゼーハー言ってたりして、
かなり焦ります!笑


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今の季節、朝ラン派の私は
どーしても暑さと日焼け問題で
ひとりだと距離が出せない。。。
だから、誰かと一緒にトレーニングできる機会を
うまく活用してます。
みんなで走ると楽しくて頑張れる!


9月12日の
>>ランガールナイト<<に
今年も10km部門で出させていただくので
練習がんばろ



ヨガとランニングは4年続けています


↑この、鳩のポーズの壁紙カレンダーは
>>上田ハーローFXのHP<<から
毎月ダウンロードできるよっ
8月のもアップされたよ~

自然でお気に入りです

是非デスクトップにしちゃって▽









さー・・・もっかい寝ますか
おやすみ
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