９月１３日ヘナ＆リフトアップレッスンは満席となりました。これからはキャンセル待ちでお受けいたします
シルバーウィーク大ヘナ祭り
あこがれを現実に☆大人女子のためのテーマパークはコチラパッと見の印象を決めるお顔のシワやたるみ
主に表情を作る表情筋の運動不足により起こります。
顔の筋肉は皮膚にくっついているので、筋肉がたるむとそこにくっついている皮膚も一緒にたるんだり、シワになったりするんです。
でもそのたるみ方。
顔の形、骨格によっても筋肉の付き方は変わるってくるんですよ。
今日は、笑った時に口の横に縦に出るシワについて。
若いころはお顔もふっくらしていてたるみもないので、パーンと張った四角顔も、年齢とももに起こるたるみと、頬の脂肪の減少により、口元にシワがでやすいんです。
急に痩せた場合にもでやすい。
かく言う私もかなりのエラ張り。
２０代はえらを削る美容整形も真剣に考えましたから！
実は一度友達と美容外科に相談に行ったこともあるくらい・・・（ココだけの話）
今は削る手術しないでよかった・・・と心から思っていますよ、ホント。
えらが張ってる場合、奥歯をかみしめる、かみしめ癖がある場合が多いです。
私も無意識に奥歯をかみしめてることが多かった。
そこで、無意識にかみしめてしまう対策に「ぽっかん口」をおすすめします。
ギュッと締めてしまう上くちびると下くちびるの間を１ミリあける。
そうすると奥歯は噛めませんね。
ただ、あけすぎはちょっとアホっぽくなるから気をつけて笑
そして朝晩のスキンケア時に軽くほぐしてあげましょう。
奥歯を咬むとギュッと硬くなるえらのあたり（咬筋）をこぶしで軽く。（テーブルに肘をついて、グーで）
毎日の意識とマッサージ、やってみてくださいね。
頬周りにハリを出すトレーニングは明日、書きますね☆
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