こんにちは☆
お顔のトレーニングの効果を出すカギは継続！
習慣化することで無理なく継続することが出来るのです。
どうすれば継続することが出来るか？
そう、やはり楽しくなくちゃ！
顔ダンスはそんな楽しいトレーニングです。
音楽に合わせてお顔の筋肉をトレーニングをするのです。
そんな・・・
音楽に合わせてなんて効果上がるの？なんて思ってますか？
はい！もう１曲終わったらお顔はぽかぽかです！
楽しいって気持ちが、リラックスへと導き、血流がアップ、
表情筋が効率よく鍛えられるのです！
エアロビクスだって、リズミカルな音楽に合わせて踊るから
ハードな動きも楽しくできる。
ヨガだってゆったりなＢＧＭの中で行うことで
よりリラックスして気持ちがいい。
お顔だって同じです。
好きな音楽に合わせてのトレーニングは
あっという間に終わっちゃいますよ。
顔ダンスって
変顔して踊りまくるの？？？
そんなん無理！なんて思ってませんか？
そんな怖いことはしません（笑）
お顔の筋肉を音楽に合わせて楽しくトレーニング
ぜひ体験して
お家で楽しく～トレーニングの継続にお役に立つこと間違いなしです！
＊基本の顔ダンスののち引き続き顔ダンス！エクササイズ♪をすることで
さらにリフト効果がアップします！
なお、当日は、基本の顔ダンスも開催します。
両方受講される場合は、１４，０００円のところ１０，０００円に！！
（４，０００円の割引となります）
