YukaNewYorkYogaのブログ

代々木上原にある日本初のヨガスタジオ。
東京都渋谷区上原1-24-7 B1

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http://yukanyyoga.com


テーマ:
今日。

初めて

瞑想を



やりたくない(・ε・)








と。



カラダとココロで思いました。



雨だからかな〜。



疲れてるのかな〜。



いろんなことを思ったんですが、



それすらも


やめてみて。


ただ、



フラ〜〜〜〜


フラ〜〜〜〜〜〜


ってフワフワしてみようと


勝手に


そう思いました。







そうしたら


自分が人のためにばっかり動いてることとか。



自分の幸せが人が喜んでもらえることだ


とか。


浮かんできたんですが、


そうじゃないんだなー


っと。






ふわ〜


ふわ〜〜〜っと。



自然に思えた素敵な日でした。



まずはもっと自分のことを考えて



何が大切なのか?



何が必要なのか?


とか。


本当に自分のことを考えるのって


難しい。







でもカラダとココロが



ちゃんと反応してくれて



嬉しかった!



‼︎‼︎!━━━(゚∀゚)━━━!!!




何にも考えず、



ただ流されていると



流されているだけだから



誰に当たっても、流されるし、


当たってるけど当たってない。w








そんな



フワフワが



私のキラキラにつながるんだな〜。



時々はそうしていたい。




目が疲れてる


んですが、



目って


目に入ってきたら(飛び込んできら)使う



くらいが


いいんですって。





見ようとしない努力。



ちょっと面白いからやってみようかな。



もうたくさん見ようとしないんだ(。-人-。)


それが実は他人も自分も幸せだったり。











フワフワ キラキラ


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