睡眠中に観る『夢』は、脳内の情報処理なんだそう。
不要な情報を削除中。
確かに、どうでも良い情報はスグ忘れる。
必要な情報だけ取りだす。遠心分離するみたいに。
寝ると頭がスッキリして、よいアイデアが思いつく。
それは・・
寝ている間、夢を見ながら不要な情報を削除して、
残った必要な情報のみを組み合わせるから、
目覚めた時にひらめくわけです。
記憶の脳である側頭葉に取り込まれた多数の情報を整理し、
不要な情報をどんどん捨てる。
（夢の中で捨てる。いわゆる夢断捨離←勝手に命名）
そして・・・
ひらめきの脳である前頭葉が、側頭葉から引っ張り出した必要な情報を、
瞬時に引き合わせてNEWなアイデアがひらめく！！
それを知ってから、できるだけ深い眠りだけでなく、
浅い眠りで夢内情報処理をするよう心がけた。
そして・・・
昔から引き続き『シエスタ（Siesta）』を欠かさないようにしている。
後半戦の能率が半端なくUP！イイ仕事できるし！！
from Lab.
ブログネタ：どの季節の変わり目が好き？
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第１位：梅雨明け。カラッとした夏到来。
第２位：桜吹雪と春一番。
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