こんにちは!
西東京市柳沢のおうちサロン、パン教室、パステルアート教室の須藤ゆかです。
先日、『成功者たちの極意』という本を読みました。
著者は、セラピストの早野 美實子(はやのみきこ)さんです。
国内外で活躍される、セラピストの早野 美實子さんの視点で、さまざまなお客様と接した経験から、成功者の共通点が書かれています。
成功する人のからだの特徴。
二の腕、ふくらはぎ、ウエストなど。
また、マインドにも触れています。
やっぱり、心とからだは、繋がっていて、心の状態がからだに表れるのも、納得です。
逆に、からだをよい状態にして、心に繋げていくのも、ありですよね〜♡
だから、からだのメンテナンスも大切だし、自分のからだを労わることも大事なんだと思います。
子どもたちと一緒の夏休み。
一緒に過ごしながら、自分のことも大切にしたいと思います
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