今日の朝ごはんは、とろろご飯にしました！
主人が二日酔い気味だったため、さらっと食べられそうなものを（本当は冷凍してたカレーで朝カレーにしようと思っていたのに・・・笑）。
とろろに納豆としらすも入れてしまおうと思ったのですが、それだと寂しい感じがしたので、
別添えにして、品数を増やす（←増やしたように見える）作戦です。
☆７月29日の朝ごはん
・とろろごはん （雑穀米）
・お味噌汁 （椎茸とお豆腐）
・しらす
・納豆
とろろごはん・・・とろろをすりおろして、めんつゆで味付け。ご飯にかけて、上から青のりをふる。青のりで彩りもアップ、香りも良くなるのでおすすめ！！
雑穀米や麦ご飯だと、食感もアップして美味しいですよ～♡
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そして今日もおべんと！
暑いので、さっぱりと梅わかめご飯。あとは冷凍物とか、炒め物とか。
☆７月29日のお弁当
・梅わかめごはん
・切干し大根の卵焼き
・さば塩焼き（冷凍しておいたもの）
・ピーマンと椎茸とシラスのマヨ炒め
・ブロッコリー
・アメリカンチェリー
梅わかめご飯・・・炊飯時に、乾燥わかめ（砕いたもの）を入れて一緒に炊き込みます。炊けたら、たたいた梅干とゴマを混ぜ込んで完成！夏にぴったり～
卵焼き・・・切干し大根の煮物を刻んで、卵に入れて卵焼きに。
なんか彩りが良くないなーと思って、さくらんぼを入れたのですが、安いアメリカンチェリーだったため、どす黒くて・・・全然彩りがアップしていないという。。。
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今日は土用の丑の日ですね！皆さんはうなぎ食べますか？？
丑の日って、本当は年に四回、各季節にあるそうなのですが、いちばん「スタミナが必要！」という夏にうなぎを食べる習慣が残ったみたい。
しかも、うなぎの旬って、本当は夏ではないようで笑。日本人の習慣て面白いですよね。
さて、ウチはというと・・・
私は先週実家で食べたので、もういいかな～と思ったり（←じこちゅう）。
主人も、我々は名古屋に住んでいるので、会食などでよく「ひつまぶし」を食べているみたい。
だから、まぁ、いいかな～
明日、安く売り出してたら買いたいな（バレンタインの翌日のコンビニみたいに安くならないかな笑）。わくわく。