★【複合の苦しみ】突然襲う夫婦関係の問題と大きな恐怖
こんばんは いとうゆうじです。
突然抱えた夫婦問題から
何も考えられない
喪失感
離婚への恐怖
深い痛み
子供への罪悪感
認めたくない・向き合いたくない現実
感情の混乱
怒り・憎しみ・妬み・不安・恐怖を抱える日々
突然襲うネガティブな感情
なにを見ても不倫と関連して怒りや悲しみを感じる
突然、フラシュバックが起こる
死への意識
私の気持ちがわからない
相手の気持ちがわからない
なにを考えているのかわからない不安
ひとりで抱える精神的なストレス
解決策の糸口が見つからない
誰にも言えないストレス
気持ちが伝わらない悲しみ
あなたが抱えている
心境や感情は
上記の複数の重なり合いで、苦しみを感じておられるのではないでしょうか。
１日を過ごすことが、精一杯で、明日のことなんて考えられない。
ほんの数日前の私と、今の私はまるで別人に感じる。
今日や明日のことを考える気力すら湧かない。
ほんの数秒で気持ちが変化する。
ふと、無意識の心の声が「もう無理」と漏れる。
朝を迎えるとき
このまま目が覚めないで死んでしまいたい気持ちになる。
子供の顔が見れない。
子供の顔を見ると優しくできないことに悲しみや苛立ちを感じる。
こんなはずじゃない、
なんでこんな問題が降りかかってくるのかわからない。
不倫相手が憎い。
不倫をした、夫や妻が憎い。
なぜ私は不倫をしたのか自分を殺したくなる。
私は生きていいのか考える。
罪悪感が私を襲う。
憎しみや怒り、深い悲しみが私を襲う。
魂の根底をゆすぶる恐怖が襲っているのです。
私は、相談者の声が・・・
生命は、なんとか支える事ができているが
私がどうして生きていけばいいのかわからない、私がどこにもいない。
このような心の声を感じています。
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