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募集がはじまりました 〜個性豊かなカウンセラー4名〜

こんばんは いとうゆうじです。

東京に来ていますが、そのカウンセリングの中で「いとうさんの門下生の方のブログ読んで、参考にしていますよ」と、声をかけられることが多くなりました。

読んでいただきありがとうございます。

今読んでくださっている方も、門下生のブログ読んでますよ!という方も多い?のかなぁ???

いやいやまだまだ知らなかったという方もいるかもしれませんね。

下記のブログになるんですが、そんな門下生4名のカウンセリングの受付も開始しています。

カウンセリングを受けなくても、毎日更新していますので
抱えておられる悩みの参考にしてみてください。




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★問題解決の答えはあなたの心の中にあるのでしょうか?

こんばんは いとうゆうじです。

問題解決の答えはあなたの中にある!
という言葉を、耳にすることや、目にすることがあるかと思います。

問題解決の答えはあなたの中にあると聞くと何を感じますか?

言われるとそうなのかなぁと感じることもあれば、私の中に本当に答えってあるの?と疑う気持ちもあるのではないでしょうか?

*

解決の答えはあなたの中にある。

確かに、数多くの相談を受けていると、話をお聞きしながら、相談者は、思考や感情を整理し、解決のヒントを見つけて解決されていく人がいます。

例えば、夫が不倫した、そんな拝見を話しているうちに「私は、随分自分勝手な生活を送ってきたように思います。夫に甘えてきたんでしょうね。だからここからは、感謝と自立をテーマにして夫と向き合います」と。こちらが何も言わなくても、相談者から答えらしい答えを見つけていくことがあります。

まさに、問題解決の答えは相談者の中にあったのです。



しかし、すべての問題解決の答えが、あなたの中にあるとは思えないのです。

経験があるかと思いますが、例えば、昨日は離婚を決意していたけど、今日の私は離婚に踏み切れない。場合によっては、数分で答えが変わることもあるのです。

そんなとき、一体私はどうしたいのか私が私のことを一番わからない状態になるのです。問題解決の答えは私の中にあると言われても、昨日の私と今日の私の違いに、どれが答えなのかわからないのです。

矛盾していますが、自分のことを一番理解しているようで、自分のことがわからないのが人間です。

ですが、客観的に見れる、夫(問題を抱えると見れない時の方が多いですが)友達、職場の仲間や上司など、自分から離れる人の方がよく見れることがあるのです。

これはカウンセラーでも言える話で、尊敬するカウンセラーの方でも、人の問題は解決する力があるが、自分になるとさっぱりだという人もいるのです(私かなぁ(笑))

話を戻して、つまり、人のことをよく見れても、自分のことがわからないために答えがでないことがあるのです。

そんな時、カウンセリングでは、私が感じたことを話すことがあります。私から受ける情報で、問題が動くことで解決へと向かうことがあるからです。

この場合は、問題解決はあなたの心の中にはなかったと言えるでしょう。解決する答えは相談者にはなかったのかもしれませんが、解決する力は、あなたの心の中にあるのです。




問題解決の答えは、あなたの心の中にあることもあるし、ないこともあるというスタンスでちょうど良くて、答えは私の中にあるんだ!思えば、答えが出なければ焦りもうまれてしまいます。そんな焦りが、逆に答えが出ない焦りになってしまうものです。

言葉だけを鵜呑みにするのではなく、解決する答えが私の中にあるようでないのかもしれないというスタンスで生活してもらいたいと思います。

あなたの心の中に答えがあるから良いとか、ないからダメという問題ではありませんからね・・・。どちらも大切で、心の中にあるものと、客観的な視点で解決していくイメージかなぁ。


【追伸】
私たちカウンセラーも、相談者の心の中に答えるがあるようでないのかもしれないという姿勢が大切です。答えがあると感じれば、私は見守る姿勢で、答えを出す力を待ちます。しかし、相談内容や相談者から感じたことは、専門家の知識や経験を動員して、伝えることも問題を解決する糸口にもなるのです。

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★たまの休日は、電車を乗り継いで紅葉など・・・

こんにちは いとうゆうじです。

写真ではわかりずらいのですが、ミッドタウン付近は綺麗に色づいていました。
都内でも紅葉が楽しめるんですね。

今日は久しぶりの休日。
目的もなく電車を乗り継いで、のんぶり散歩してきました。

ほんと何を買う訳でもなく・・・。
こんな時間が逆に贅沢だと感じる今日この頃。
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昨日は、汐留のネオンを見て来ました。
都会のイルミネーションはデザイン性が高いですね。とっても綺麗でした。

明日からまた、仕事モードに入りますよ、で、5日(月)10時から東京面談カウンセリング可能です。次回は、24日(土)からですので、それまでに!という方はご検討ください。

▶︎12月5日(月)10時から東京面談カウンセリング詳細へ


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