マスク。

久しぶりに涼しかった今日…
広まりつつある麻疹を警戒して＆ライブ前って事もあり、目の下までくる大きなマスクをして出掛けました。

予防もそうだが、程よく湿度が保たれて安心する。

毎年春先になって思うが、歌い手として花粉症が恐い。
吸入器の効果もあるのか、今の所無事である。

皆さん知ってました？
腹式呼吸や鼻から空気を吸うことって体にも良いんですよ。
口から直接吸うのではなく、鼻から吸って浄化して肺に送り込む。
空気中にも菌がいるしね！

さぁ！みんなでレッツ腹式呼吸(^O^)