孝勝寺断食リトリートが終わりました。
今回は男性5名(過去最多)、女性6名のご参加で計14名での断食でした。
１年ぶりという方もいてリピーターが5名と回数を重ねてくれる方が増えてきたのも5年という歳月を続けてきた成果だと嬉しく思います。
朝の勤行
男達の集い！？
朝ヨガのリラックス
2日目お昼のフレッシュジュース
3日目朝の明けの食
今回も皆さんの感想から日常を離れ、ゆっくりと過ごす中でご自分の身体、心と向き合う時間となり様々な気づきがあったようです。
午後からの寺cafe&ボディケアも大好評でした。
リフレッシュされて、また日常に戻り健やかに過ごしていただけたら幸いです。
次回は7月の開催です。
真夏の虫の声、カエルの合唱を聞きながらの断食もオススメですよ～。