思えば2015年3月に身近な友人達とスタートした断食リトリートも丸4年続いたことになります。
正直に言うと当初はこれほど続くとは思っていませんでした。
経験を重ね、スタッフで反省や話し合いをしながら内容も少しずつ変化してきました。
様々な方が参加されますので何事もなく皆さんが笑顔で帰られるのを見送ると毎回本当にホッと安堵します。
今回は7名＋スタッフ3名で共に2泊3日を過ごしました。
途中辛い症状がでる方もいますが、皆さん同じ目的で集まり日常を離れ、情報もシャットダウンすることでゆっくりと身体と心に向き合えてリセットできる貴重な時間となったのでは、と思います。
仏画の塗り絵に夢中な方方々。
写経の姿も凛としていますね！ 和尚さん。
そして、7月から連続3回 (宿便出しを目的とするこちらの断食は半年で3回を目標としています。）ご参加のGさんの半年での生活習慣の劇的な変化の体験談が圧巻でした。
食生活はもちろん、身体に対する意識の変化が、断食がきっかけでこれほど変わられるとは!
体重15㎏減、健康診断で問題が多かった数値がほぼ正常値に。
顔色も初めてお会いした時よりも随分良くなったように見受けられました。
和尚さんも「宿便を出すことだけが目的ではなく(もちろんこれも素晴らしい効果)断食リトリートで人生が幸せになるきっかけ作りになってくれたら」 と言われています。
そんなお手伝いが少しでもできたら幸いです。
午後からは寺Ｃａｆｅ！
毎回大好評の足揉み、ゴッドクリーナーの先生をお招きして、私はカッサ療法でのボディケアを担当しています。
終了後いただいた仏陀セット、優しい味が身体に沁みました。
また来年も6回開催予定です。
ぜひ沢山の方に体験していただきたいと思っています。
今回、ご縁のあったみなさま、ご紹介頂いた沢山の方々、どうもありがとうございました。