第一回断食会が無事に終わりました。
一日目は各自朝から断食をして、１８時集合。 簡単な自己紹介をして温泉に行ったり、おしゃべりをしたりして１０時就寝。
２日目６時起床、朝のお勤めの読経、ヨガを行い身体が目覚めます。
今回は初めてヨガを体験される方も多かったのですが、リラックスできて気持ち良かった～との声が嬉しかったです。
その後は自由に仏画の塗り絵や
芸術家のMさんの写経はダイナミック！！
お昼にはお楽しみのフレッシュジュースをいただきます。
今回はスペシャルで和尚さんのお友達の曹洞宗のお坊さんによる座禅タイムがありました。
シャキーンと背筋が伸びた感じです。
その後はコンニャク湿布と目の温湿布をペアでお手当て。。。ほかほかと気持ち良かった～～。
そして断食の途中経過のシェアリングも、いろいろ気づきありの濃い時間となりました。
お布団の中で和尚さんのクリスタルボールの演奏をBGMに眠りにつくという贅沢さ。。。至福です～。
３日目、読経、ヨガ、いよいよ明けの食事、いつもながらこれも苦行です。
しかし。。。美味い！！
この日は引き続き、節分の豆まきがあり参加しました。
ひろったぞ～～～～。
和尚さんが一人一人お祓いをしてくれるんですよー。(*^_^*)
なんとビンゴゲームや余興まであるお祭り騒ぎ。（笑）
ひょっとこさん、手さばき足さばきが絶妙！！
断食でハイテンションになっていまったのか、誘われるがままにひょとこお面を被って踊っちまいました～～。(笑)
ひょっとこさんから大変身！ 大黒さん登場！！
今回の断食は昨年よりもさらにバージョンアップしたプログラムでしたが、そこはお寺。
日常を離れゆるりとした時の流れを感じていただけたようです。
やっぱりいいなぁ！ お寺断食。