稽古中、ミニゲームに負けて罰ゲームを受けることに
内容は腕立て伏せ20回
筋トレは苦手だけど20回くらいは、と思ってやったところ
カクッ⁈
あれ⁈
肘に力が、左肘に力が入らない⁈
もう一回やってみる
カクッ
もう一回
カクッ…
たった一回もできない。
右肘には力が入るのに左肘には入らない
結局罰ゲームは免除してもらうことに
しかし何故？
…もしかして。
先月四十肩からみで左の上腕外側部を痛めたからそれか？
さっそく知り合いのトレーナーさんに聞いたら
「ありますね」
と即答
関節や関節付近を痛めるとよくあることなのだそうだ
そして最後に一言
「鍛えましょう」
…
ですね。