自信がない大人女子が本質を生かして幸せになる方法~ママサークルスクハピ 箕面、千里中央,吹田、梅田、北摂

自分が認められない・自分に自信がない
自分をせめてしまう
そろそろそんな自信がない自分とさよならして、
自分らしく幸せになる方法をお伝えします

キラキラ起業系女子勉強会キラキラ


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nyanスクハピ♡IN 千里阪急、足育講座開催しました。
 
 
午前・午後ともに満席となった人気のこちらの講座。
かわいいお子ちゃまと素敵ママがたくさん参加してくださいましたーーーー。

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午前は特にちょうど今からフャーストシューズを買う時期という、9か月~10か月のお子ちゃまとママがご参加してくださいました。
午後からはもう少し小さいお子ちゃまと、すでに歩いているお子ちゃまとに分かれましたが、

 

子供の月齢が同じとかになると、講座中もママたちは仲良くお話しされていましたよ。

 

 

 

 

 

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あかちゃんの足って、ぷにゅぷにゅしていて、ほんとにかわいいですよね。
でも、よく見るとほんとに一人一人の足はすでに違っていて、足の裏が分厚い子、甲が高い子、幅の広い子、指の長い子、ほんとにそれぞれです。


このかわいい足がしっかりと鍛えられて、いつの日か歩けるようになるんですもんね。


そうそう、そういうと、まだ歩かず抱っこちゃんばかりのママは、『抱っこしていると重たくてもおけずに困るから、早く歩いてほしい!!』
と言われていましたが、歩くようになると、歩くことが楽しくてお子ちゃまはじっとしていませんよーーーーーという話をしていました。

 

 

子育ては状況が変われば変わったなりの苦労や発見、楽しさがあるんですよね♡

こういう、経験者からの話とかが聞けたり、他のママがどうしているの?とか情報を共有できたりするのも、ママサークルのいいところだなーーーって思います。
 

 

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そうそう、昨日の足育講座では、最後に一人一人の足のサイズを計測してくれますので、これから、靴を購入したい!!という方にも大好評でした。
 
 
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子供たちのかわいい子の足。
曲がることなく、ゆがむことなく、いつまでも元気に動き回れるように大切に育ててあげたいですね。

 

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たくさんのお子ちゃまが来てくれて、ほんとにかわいかったんです♡
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午後からは寝ちゃうお子ちゃまも続出。

時間帯的にネムネムの中、がんばってくれましたからねーーーー。

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そうそう、小さい子供さんって靴のサイズがあっているかとか、わからないですよね?
そんな時は中敷きを出してこうやって合わせるのがいいそうですよ。

 

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ということは、やはり最低限中敷きが取れる靴を選んだ方がいいということになりますね。

 

あと、かかとはしっかりしたものがいい!!
とのことで、実際に触っていただいていましたよ。
 
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子供の運動能力は確か、5歳かな?
ぐらいまでに出来上がり、それまでの期間、どれだけ体を動かしたかで決まるそうです。

赤ちゃんから歩き出し、どんどん動き回れるようになる時期。
しっかりと子供の足を守り、たくさん遊ばせてあげたいですね。

 

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました!!


ねこ次回のママサークルスクハピ IN千里阪急は
10月6日  ママのためのおしゃべりカフェ
お申し込みはこちらから

 

 

ママの学び場は
10月4日梅田にて
2時間でわかる!!LINE@の基礎を知るお茶会

(共同主催の平井さんのブログにてご案内中)



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つやーず。

若いころは何にもしなくても、キラキラまぶしくて、かわいくてぴちぴちでしたよね?
肌ひとつとっても、若いころは手入れしなくてキレイ。


だけど、年を取るとどうでしょうか?

ちゃんと努力しないと『つやのある大人のオンナ』にはなれません。

女性が年齢とともに外見が劣化してくるタイミングはたくさんあります。


ハート出産をした
ハートホルモンのバランスが変わった
ハートドキドキしなくなった
ハート子育てのみで、化粧をしなくなった

ハートヒールをはかなくなった
ハート自分に時間をかけなくなった

ハート服装を気にしなくなった

 

2個以上当てはまる方、ドキッとしていませんか?
今、つやのある生活をしていますか?

 



このように、女性の見た目はどんどんと変化していきます。

時間がたつのと同じように、見た目が変わっていくのは当然のこと。


若くいるというよりはちゃんと手入れされ、自分をいつくしむ生活をしている人は
年を重ねるごとにきれいになっていきます。

 


まさに大人のオンナにしか出せない色気を放ち、艶めかしいという言葉が似合うようなそんな女性。
女性からだけでなく、男性からもちゃんと、『オンナ』として見られる、そんな艶やかな女性。


年齢を重ねるごとにできるしわでさえ、生きてきた証のようなそんな女性。


これって、年をとったからこそ醸し出せるものであり、
その方の生き方からにじみ出るものなんだと、思います。



特別に外見が美しいとか、容姿が魅力的とかそういうのとは少し違って、
いかに自分を大事に、大切に、愛でているかが大事なんです。




今つやのある、女性でなくても、つやのある生活をしていなくてもだいじょうぶ。


つやーずは、あくまで日常のちょっとしたところで、つやを感じながら生きていけるようなそんな大人のオンナになりたい人、いつまでも魅力的なつやのあるオンナでいたい人のコミュニティーです。



もともとは
『キラキラ』とか、『キラキラ女子』という言葉になじめず、なんか違うなーーーって気がしていました。キラキラって、みんなで一緒にって感じもするし、若くて健康的なぴちぴちした感じがするから。


あたしはキラキラじゃないなーーーみたいな。

そんな話をまいこさんとしていて、

ふと、『キラキラよりつや!!』という話をしたところから、つやーずは生まれました。


なんか、自分で言って、口にだしてピン!!ときたのです。


つやのある大人の

オンナーーーーーーーーーー

 


こちらの方が年齢層も上で、なんだろ、自立した大人の女性的なイメージ。
たくましいというか、そんなイメージがすごくして、
口に出した瞬間、40代のあたしにはぴったり!!
これだ!!と思ったのでした。




特別、あたしがつやっぽいわけじゃないけれど、同じように思ってくださる人がいればぜひまずはフェイスブックグループに参加してくださいね。
こちらは参加無料ですので。


受け付けは改めてご紹介したいと思います♡

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あっという間に今回も満席になった
千里阪急で行っているママサークルスクハピ!!

明日9月30日は足育講座。

午前が満席になったいるので、ギリギリのタイミングで
午後の部も開催が決定!!


既に残席わずかとなっております。


雨で足元が悪くても駅すぐの千里阪急なら子供さんとのお出かけも楽々ですね♪



子供の足は柔らかく特に軟骨が固まっていないため、
どんな靴を履かせるかはとても重要です。



特に赤ちゃんなど、まだまだ話すこともままならない小さい子供さんの場合、靴を選択するのはすべて親の責任ともいえるでしょう。


♡見た目重視の靴を選びますか?
♡値段重視の靴を選びますか?
♡カタチ重視の靴を選びますか?


そもそも選択の基準がわからないから迷うんです。


なぜ?どうして?をしっかり理解し、そのうえでどんな靴を選びかを考えていただければと思います。


見た目がかわいいから足にいいとは限らない。
値段が安いからといって、長い目で見たらほんとにいいとは限らない


例えば足にいい靴がどうして高いのか?
高いなりの価値が見いだせれば、今までは子供の足はあっという間に大きくなるからなんでもいいやーーーーって思っていたままも、足にとっていい靴を選ぼうって思うかもしれませんね。


ぜひ、しっかりした靴を身に着け、我が子の足を守ってくださいね。
子供を守れるのは親であるママしかいませんから。

ハート千里阪急にて(アクセスはこちら)
ママサークルスクハピ主催・足育講座
9月30日(金)12:00~13:30
詳しくは千里阪急HPより

*午前の部(10:30~12:00)もキャンセルがでましたので、
こちらからお申し込みどうぞ

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ハートママのやりたいを叶える時間管理術、開催しました。

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faceブックから今回お問合せいただき、あかちゃんがいらっしゃるということもあり、クローズで自宅にて開催しました。


時間の使い方ってどれが正解というものはなくて、自分にとって、どれが心地よくてどうしたいのか?ということが大事。

 



ゆっくり時間を過ごしたい人もいれば、時間を少しでも空けて仕事をしたい人もいる。
子供との時間をたくさん作りたいと思う人もいれば、早く寝かせて自分時間がほしい人もいる。


でもこの『自分時間に何をしたいのか?』によってどれだけ本気で時間を作ろうとするかも変わってきたりします。

 

 

特に今日のように、子供さんが小さいと、つい子供がもう少し大きくなったら時間ができるんじゃないか?と思っていたりしますが、それではいつまでたっても時間はできません。

 

 

(ちなみに今日のお客様は赤ちゃんがいてもしっかりと自分時間を作っていたので、結果として仕事をしっかりとされていました。)



子供が大きくなったらなったで、塾や習い事の送り迎えや、帰宅時間の違いから何回もご飯の用意が必要になったり、クラブを始めれば洗濯物だって増えて何回も洗濯機をまわさないといけない!!なんてこともあり得ます。

 



結局、悲しいことか、幸せなことかわかりませんが、
主婦であり、母であり、妻であり、そして働く女性である限り、


これから先、自分のためにだけ時間を使う!!という選択はできず、
常にだれかのため、何かのために時間を使い続けることになります。

 

だから、今時間がないと言っていると、
これから先もずっと時間がない状況は変わりません。



行動や考えを変えない限り、時間は勝手には生まれ出てこないし、環境の変化で一時的に時間が生まれてきても、常に『なんか時間がない!!』といい、行動を制限している人は結局ずっと時間がない人なんですよね。


だからこそ、しっかりと自分は何のために時間がほしいんだろうって考える必要があります。



この講座は
自分で考えて、書き出していただくワークを通して
自分がどうなりたいのか?
何がしたいのか?
そのために時間をどう作っていくのか?



を深く考えていただきます。


講師である林から、たくさんの質問をしていくので、今まで自分が疑問にも感じなかったことにすら、あれ????と考えるきっかけにもなり、大きな気づきが得られます。


あたし、実は仕事をしたいと思っていたけど、大してしたくないのかも?
あれ?子供の事ばかり考えているんだ・・・あたしの人生は?
得たい収入と仕事の時間が合っていない・・・


などなど、発見がたくさんあり、
自分が納得するからこそ行動にも移していけるんですよね!!


ハート時間の使い方を本気で変えたいの?


今よりもっと時間をうまく使いたいと考えながら、それでもやはり自分の時間の使い方を変えれないわって思っちゃう人も中にはいます。

そんな場合は、よく考えてみてください。


ほんとに今の時間の使い方について、悩んでいますか?
困っていますか?

 


実は口で言うほど不満に感じておらず、ご本人満足しているんだと思います。


満足しているのであれば無理して変える必要はありません。
ただ、今の時間の使い方でできる行動に伴う未来しか生まれないというでもあります。


 


現実から考えると未来は結局、今の枠の中でしかおとづれないということ。

 


例えば、1時間しか仕事の時間をとれていなくて、どっかでガッツリがんばる!!
みたいなこともなく、ずっとずっと1時間の仕事時間で、3年後には月収100万円稼ぎたい!!
とか、どう考えても無理ですよね~



逆にいうと、ほんとに3年後月収100万稼ぎたい!!
というのならば、そのために何をしたらいいのかを考えるほうがよほど、有意義に時間が使えるのです。



ハンドメイド作家さんで、作品をひとつ売ったら利益が200円であればそれだけで100万稼ごうとすると、何個売ればいいんだろう。
じゃ、その数を作るためにはどれぐらいの時間がいるんだろう。


そうやって考えていくと、自分がなりたい3年後のためにどう時間を使うべきかも明確になります。


でもこれ、自分ひとりで考えても、結局自分だけの意見でとどまってしまうことがほとんど。
他の視点からの意見なども聞きながらだかこそ、自分の時間の使い方を深く考えることができるんです。

 



ハート結局は、時間管理術=人生を考える講座なんです。

ここまで見てくださった方はすでにお気づきのとおり、
時間の講座といいながら、何時までこれをして、あれをして・・・という講座ではありません。

この時間術は
一人一人の人生を考える講座と言い換えることができます。


一日一日、一時間ずつ、一分ずつ、今この瞬間。
それらの時間が積み重なって、自分の未来はできていくし、
振り返ってみたときに今までの自分の人生がそこにはあるんです。


結局時間をどう過ごすかがその人の人生そのもの。


そのことに早く気づけることが究極の時間の無駄遣いをなくす方法かもしれません。


♡他人に振り回されることなく、自分らしい人生を歩みたい方
♡自分がどうしたいのか、迷子になっている方
♡他人とばかり比べて焦っちゃう方


こんな方にはぜひこの講座受けてみてほしいなと思います。


開催についてはお問合せください。
日程調整の上、開催させていただきます。
suku_suku_mama@yahoo.co.jp
林までご連絡ください。

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テーマ:

しゃけぶし朝まで飲むと・・・・・


おはようございます。
ほんとに、まさに勝手に自分的におはようございますなのです。


というのも、昨日同級生と飲んでいて、帰ったら4時。
なんなら起きる時間やん!!??

 

という状況でした。


こんな日に限ってまさに、やることは盛りだくさん!!


娘ちゃんはお弁当がいるし、パパのYシャツにアイロンをかけなきゃいけないし、駅まで車で送らないといけないし・・・・


ということで、結局1時間半寝たかな???
というところ。


5時40頃起床しました~~。

あ、そうそう、昨日の夜の洗い物などももちろん、ありの状況なのです。



起きた瞬間からよーーーいドン!!!



基本的に飲みに行った次の日だからこそ、いつも以上にちゃんとしたいタイプ。

なので飲んでもいいけど飲まれるな!!と思っています。
(ごくごくまれに飲まれますけど、基本的にはめったとない)


どんなに遅く帰ってきても、眠たくてもやるべきことをいつも以上にやろうとすると、サクサク動かないと時間はどれだけあっても足りません。


でも、ここまでにしないといけない!!という期限がハッキリしていると途端に行動もしっかり伴ってくるんですよね。


そういうと、昨日もだいたい普段は早くても片道自転車で15分はかかるパパの実家までの木距離を、時間がなくてもーーーダッシュ!!


ほぼ往復で15分という偉業を成し遂げ、自分で勝手にやればできる子やなーーーー

 

 

と何やら思いながら怪しく自転車で走っていましたけど。



しゃけぶし時間の期限があることで、おのずと優先順位が決まってくる



どうしてもこの時間までにしなければならない
ということが、山盛りだったら必然で、どれから先やるか?を決めて行動しています。


なので、なんか一日をなんとなく過ごしてしまうという人はある意味、なんとなく過ごせるだけの時間があるということかも。


絶対にやらなければいけない期限があるわけではなくて、『今日私がしたいこと』が頭にあって、そうするにそれは今日じゃなくてもいいから、なんとなく後回しにしちゃっているのかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

しゃけぶし時間を有効に使えない・・・



そう感じているなら、ほんとにすべきことを一日の中にぎゅぎゅと凝縮して、短時間で区切ってやってみるといいかもしれませんね

 

 

 

結局、時間の使い方がうまいということは、時間の期限を作るのがうまいとも言えるのかもしれません。

それはどうしてかというと、常にしっかりと未来を見ているから。


この辺は講座で自分が感じるのが一番わかるかと思います。


明日はお問合せいただいた方の『ママのやりたいを叶える時間管理術』をクローズで開催します♡


箕面で開催するので、興味があればお問合せくださいね♡
 

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