自信がない大人女子が本質を生かして幸せになる方法~ママサークルスクハピ 箕面、千里中央,吹田、梅田、北摂

自分が認められない・自分に自信がない
自分をせめてしまう
そろそろそんな自信がない自分とさよならして、
自分らしく幸せになる方法をお伝えします

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カナヘイきらきら突然ですが、下着屋さんに行ってきました


昨日、突然ですがお友達の紹介で下着屋さんに行ってきました♡

 

 

自分の体に自信が無さ過ぎて、今でこそ少しマシにはなったけど、
去年ごろまでは集団でお風呂に入るとか、基本NG。

もちろん、銭湯とかもパス(今は大好きだけど・・・・というか、慣れました)


今でも、知り合いの方のところにエステに行くとか、脱いで体を触られるとかは

極端に苦手なんです(´;ω;`)ウゥゥ

なので、行かない

 

 

もとい、いけない(´;ω;`)ウゥゥ



なんですが、下着だけは今までもちゃんと計って買っていましたが(その方が少しでも服を着たときのラインがキレイからです)、

 

 

昨日違うところで計っていただくと、全然サイズが違ってパットも大して入っていないのに、ちょっと下着を変えて正しい位置・正しいつけ方をするだけで、こんなにもどっかに流れていたお肉は集まってきてくれるんだなーーーーって大分感動しました。



カナヘイきらきらコンプレックスをなくすのは難しけど、実は・・・・


そして、昨日の下着屋さん。


胸のあがりぐらいも去ることながら、接客がめちゃめちゃ良くて感動しました。

 

 

 

ここまでいいと、ほんとに商品の価値以上に価値を感じ、お金を払うのがおいしくない!!と思えるほど。


というのが、めちゃめちゃ単純かもしれないけど、すんごい褒めてくれるんです♡



もちろん、もしかしたらセールストークかもしれません。


でも、それがあまりにツボでした。


個人的にかなり体型は気にしているので、どうにかしたいという思いが強い。

 

最近に至っては痩せないんであればせめて、肌質とか、胸とか、少しでも良くできればと思うようになっていました。
今までは無関心だったけど、やっとこ人並みにボディーの手入れをしたり、関心をもったりするようになっていました。



なので、ボディーの肌質に関して(見えないところ 笑)はケアをしていたので、肌質を褒めていただいき、すんごいうれしかったし、ふと褒められるってめちゃめちゃ必要なことだなーーーと思いました。


なかなか大人になると、心から褒めてもらえる場面って案外少ないのかもしれません。

 

自分自身もコンプレックスを持っている部分って、なかなか治せないし(だからコンプレックスだったりする)、コンプレックス自体が周りからしたら「なんで???気にしなくていいやん!!」って場合も多かったりします。

 

 

コンプレックス=自分との闘いだったりする。


だからこそ、どこまでいっても自分がコンプレックスを感じているところはどこまでいっても、コンプレックスだったりするんですよね。



わたしも若いころ、自力で40キロまで痩せたことがありましたが、その時ですら「太っている!!」と思いこんでいました。


今この体重なら。

さすがに思いませんけど・・・
 

 


ただ、骨は太いし、体重だけ落ちていたから決して華奢な感じではなかったと思いますが、

そうやって自分がコンプレックスを感じているところって、どこまでいっても、結局はコンプレックスから抜け出せなかったりするんですよね。



なら、いっそのこと、自分のいいところを磨いてもいいのかもしれません


マイナスをプラスに変えるのはとてつもなく、大変だけど、プラスを2倍・3倍と膨らますのは意外に簡単にできたりしますから。

 

コンプレックスを感じているところって、変な話、いくら褒められても、なんかお世辞を言ってくれているような気がして、つい『そんなことないよーーー』とか、『いやいや、ほんとにひどいねん・・・』とか、せっかくほめてくれても、自分が認めていないからこそ素直に受け取れなかったりするんですよね。

 

 


でも、自分の中でも、「ここは嫌」と思っていない部分を褒められると内心、『マジでーーーー♡』『そうなん???笑やったーーー♡』な気分に。


自分自身も否定している部分ではないだけに、素直に受け取れるんですよね。

 


でね、ちゃんと褒められて素直に受け入れられることで初めて、その部分に自信を持てる。
そうしているうちに、どんどん褒められる部分がパワーアップして、いつかコンプレックスも気にならなくなるんじゃないかな・・・・と思います。

 

 

 

で、これって何も外見だけじゃなくて、内面も一緒。
外見は視覚的にわかるから、わかりやすいけど、内面は見えないから、分かりにくい。


でも本人からしたら当たり前すぎてすんごいこともすごいと感じていないことも多い。
で、できないことだけに、フォーカスしていたりしますけど、これも本人が気づいていないだけ。



マイナスがない人間もいない代わりに、いいところがない人間も絶対にいない。
これはほんとに絶対だと思います。


だから、できない・いけていない・ダメな子とか、

自分を否定し貸していない人はまずは客観的に自分を見てもらって、すごいことがあるってことを知るといいですよ♡



コンプレックスを自分だけでなくそうっていうのは結局は難しくて、そこにしか向き合っていないと常に、ダメな自分と向き合いつづけることになります。


これじゃ、気分もあがりません。


たくさん、褒め言葉のシャワーを浴びて、まずは自分を知る。
これがコンプレックスをなくす一番の近道だなーーーーとつくづく思いましたよ♡

 

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カナヘイキャンディ手間を惜しんで、着やせの成功はなし!!


 

image

ぽっちゃりムチ子さんなら、誰しも「少しでも細く見せたい」って思うもの。
ダイエットは今日、明日の短期間ではできないし結果も、出ません。


だけど、服選びで自分の見た目変えることは服を選ぶ
というその一瞬でできたりします。

だからこそ、服をしっかりと選ぶことで、着やせはもちろんなりたい自分に変わることもできます。

 

 

どうしても

・ちびっこだから・・・・

・ぽっちゃりだから・・・・

・太っているから・・・・・

・ムチムチだから・・・・・


自分のマイナスばかりに目が向き、好きな服が着れなかったり、隠すことばかりになっていたらせっかく女性に生まれたのに、悲しいですよね。


きっとそんな自分は好きになれないし、もっともっと自信がなくなり、下を向いてばかりになってしまいます。

 

そうではなくって、今も自分至上で最高の自分にいれればそれがベストなんじゃないかなって最近思います。



体は確かにダイエットで変えることはできます。
だけど顔のパーツは努力ではどうにもできないし、現在ぽっちゃりな人というか、
ずっと太い人はそもそもダイエットにチャレンジして何度も失敗して気持ちも十分に傷ついているんだと思います。

 

だから、同じことをしても気持ちは変わらないし、ますます自分はだめだなーーーという風にしか向きません。


だから、まずは簡単にできることから初めて、少しずつでも鏡に映る自分が素敵になってくればきっと気持ちも明るくなるし、そんな前向きになる第一歩は簡単に変えることのできるお洋服から始められるんじゃないかな???

って思っています。


でも、そう思ってインスタとか、SNSや雑誌で素敵な人の着ていたものをまねて買ってみた。
今は簡単に情報が手に入るから、すぐにどこの服ってわかりますしね。


でも、実際自分が着てみると、なんか違う・・・・
あれれ、どうしてだろ??

 

 

って、当たり前ですよねーーーーーー。


間違いなく、素敵だなーーーーーと思った人は細いですからーーーーー!!!


体型が違えば同じ服を着ても、なんか違うになって当然です。
しかも、もっと言えば似合う色や形、顔の系統も違うので、なんか違うになって当然です。


 

素敵でも素敵に、特に着やせして見せたいなら、絶対省いてほしくないひと手間があります。
超基本的なことですが、実は皆さんがとってもとっても省きがちなひと手間です。


正直これをするか、しないかで、見た目-3キロの違いがあるんじゃないかな???と思っています。
それは・・・・



ズバリ!!試着です。


・時間がないから
・面倒だから
・子供が小さいから

・思うように買い物に行けないから
・忙しいから



そんなことを言い訳に、試着の手間を省いていませんか?


たった一枚の服を着るのにかかる時間はごくごくわずか。
きっと5分もかかりません。



一日のたった5分をかけれないようであれば、着やせはもちろん、ダイエットの成功なんてもってのほか。

間違いなく無理ですよね。


試着する際には必ずサイズ転換があるものであればツーサイズは試着してみます
SサイズとMサイズとか、MとLとか。
66センチと68センチとか、60センチと63センチという風に前後のサイズを試着します。


トップスでもボトムでも変わりません。
 

実際服のサイズ表示はものにとっても、デザインによっても全然違うし、ブランドによっても小さめだったり、大きめだったりというものがあります。


たくさんの服を試着することでだんだんと自分に似合う・似合わないを見極められるようにもなってきます。


フリーの服はぽっちゃりさんには要注意。


考えてみてください。
フリーというのはごくごく標準的な体形の人が一番きれいにきれるように作られている服です。もちろん、多少は幅を持たせて、大は小を兼ねる的には作られていますが、細い人と、

ぽっちゃりさんが同じサイズを着る訳です。


かたや、ゆるゆる、
かたや、パツパツ


当然の結果ですよね。
 

だから、服を選ぶ際も、
「フリーだから入るわーーーー」ではいけません。


フリーこそ、恐怖のサイズですから。

適当に選んだ服は自分を適当にしか見せてはくれません。
ぽっちゃりでも、着た服を自分の中で一番素敵に着ることはできるので、あきらめず、
手間をかけて選んでいきたいですね♡
 


カナヘイハートぽっちゃりムチ子の着やせ語録
・適当な服は適当な自分にしかなれない
・手間を惜しんで着やせはなし

 

 

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カナヘイハートオーダーワンピースから気づいた人の意見が気になる正体


 

ちびっこぽっちゃりさんのお悩みである、サイズ問題。

市販の服を買うと、どうも長さが合わなかったり、ウエスト位置が合わなかったり。

 

そこで思い切ってオーダーするというのもおススメです。
 

オーダーをすると自分だけに合わせてカスタマイズしていただけるので、サイズ感はもちろんのこと、

デザイン自体も自分だけの特別仕様になるので、これからもクリスマスシーズンにも使えてとても便利です。

 

 

ということで、お願いしていたワンピースができあがりました♡

 

{DE0785F1-30DC-4D46-B357-D4CD71B5F64A}

実はこちらはもともとエプロンで販売されていたものを、エプロンは使わない!!

だけど、どうしてもこれがほしい!!


というわがままを叶えていただいたワンピース。

エプロンではなく一枚で着れるワンピースにオーダーして作っていただきました。


オーダーですので、胸のサイズなども計って下さり
(ここは恥ずかしいけど、仕方がない!!)
自分サイズに♡


頼んだ際にはお友達皆さんに、

「えーーーー、これ一枚で着るの???」
「あ、クリスマスパーティーとかに着るんでしょ??」

とかなりいい年をして、このラブリーなワンピースを一枚で着るなんてーーーーームンク(バック白)

 

 

とびっくりされていましたが、個人的には問題なし!!


「普通に一枚で着ますよーーーーしかも普段に♡」と言い切っていた私なのでした 笑

 

 

カナヘイハート人の目が気になっている原因は?


 

{434FDE9C-F79B-4234-9CDB-EF1FA86DA5F3}


人の目って気になるようで気にならない
気にしているようで、気にしていない



自分でふと思いました。


自分はほんとに、こうしたい!!とか
これがいい!!

 

って思えていることって案外、人から何を言われても気にしないもの。


よく若いころに親とか、友達から

「そんな彼氏やめときーーーーー」とか、「大丈夫???」とか言われても

夢中になっているときって周りの意見は見えないもの。

 

そんな経験ないですか?
別に彼氏じゃなくても、友達だったり仕事だったりでもいいけれど、

誰かに止められても、聞いちゃいない・・・・みたいなこと。

 

 

自分が信じ込んでいるときって、周りの意見は聞こえないし、


なんなら、

なんでみんなわかってくれないんやろ???

 

 

ぐらいの勢いですよね???笑

 

 


ということは、結局
周りの意見が気になるってのは、

きっとまだまだ気にする余裕があるということ

 

 

 

気にできるぐらい自分が自分を信じれていないんでしょうね

  

だから、

ちょっとした周りの意見に自分の気持ちがざわざわしちゃうんだろうなって思います。

 

 

他人に迷惑を変えないんだったら自分の道を貫けばいいのに・・・・。


人の意見が気になっちゃうという人は人の意見よりもまず、

自分の心の声を聞いて、自分がどう思っているのか?どうしたいのか?
ほんとにしたいことなのか?ほんとにそう思っているのか?

 

そのへんと向き合うといいですよね。

 

 

 

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つながるうさぎ今年トレンドの【チョーカー】ぽっちゃりさんが一つ間違うとむっちりアイテムに!?


 

 

今年トレンドのリボンチョーカー

 

時代は回るもので昔も流行ったなーーーと思いつつ、見てますが、普通のチョーカーも流行っていますよね?

 

 

でも普通のチョーカーって首にぴったりフィット!!

ぽっちゃりさんにはただの、首輪にしか見えない代物。


そりゃ、細い人がつけるとより細さが強調されますが、太い人がつけると
なんと、より太さを強調する、危険アイテム。


そこでリボンチョーカーなら、ぽっちゃりを強調せずに「かわいさ」と「トレンド」「おしゃれ感」を演出できちゃうすぐれものアイテムといえます♡


しかも、プチプラで手に入るんだから試さない手はありません。

 

 

つながるうさぎリボンチョーカーも一つ間違うとむっちりアイテムに!!ぽっちゃりさんだからこそ気を付けたい脱!!むっちりポイント


 

 

 

 


チョーカーはむっちりして危険なので、リボンチョーカーを選んだぽっちゃりの皆さん。

 

 

 

さてさて、これで安心か???というと、ここでも注意が必要です。


リボンチョーカーも巻き方を一つ間違えると、むっちりアイテムになってしまいます。


それは、ここ!!

本来であれば、一巻きは首に密着させて、二巻き目にリボンを結びますが、首に直接巻き付ける時点でもーーーーアウト!!


そこで、こんな感じに巻いてみましょう。


この巻き方は首にどんどん巻き付いてしまってくるのが嫌だーーーーという人にもお勧めの巻き方です。

 

 

①最初の一巻きを首に巻き付けないようにします

{7E79F433-9BB2-4FC7-8B61-2C6962D06867}

 

 

②もう一巻きもゆるく

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⓷一巻き目を一緒に結びます

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④リボン結びまでして出来上がりーーーー♪

{4D8FFB33-81FF-43E3-A8C9-87143C7ACAFC}

 

 

 

これはわかりやすくかなりゆるく結んでいますが、ゆるさは服や好みで変えてみるといいですよ~

 

特にこれからのパーティーシーズンにはおススメのアイテムなので、試してみてくださいね♡
 

 

 

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昨日、千里阪急にて毎月開催しています、
『ママのためのおしゃべりカフェ』を開催しました♡

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こちらの会はもともと、箕面や千里中央にて開催していたママサークルに千里阪急さんからお声かけいただき、同じく地域にママが集まれる場所を作ろう!!というところから、月に1回開催しています。

 

 
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毎回初めましてのママさんも常連のママさんも来てくださりほんとにうれしい限りです。


特に今回は10月に転勤してきたので・・・・ということで参加してくださったママがいrっしゃいましたが、来年からちょうど子供さんはプレの御年齢。
 
 
 
でも、もともといた地域ではプレにしろ、幼稚園にしろ、親が並んだり、抽選があるということもなく、入園できていたそうで、こちらは大変だよーーーーと聞くので生の情報が聞きたいといわれていました。
{54C31AB9-C3C5-4F3E-BEAD-60B76E540E77}



そう、地域によって入園とか入学の問題って違うし、転勤すると必ずついて回る問題ですよねーーーー
 
 
いくら、ネットとかで調べたらある程度の情報は得られるとは言え、誰がどこまでちゃんと書いているかわからないところもあり、やはりこういった保育所とか、幼稚園とかの情報はリアルに聞くのが一番!!!
 
 
{3E92B4E6-ACB1-4476-9432-3034F5220617}

今回も、去年プレの申し込みをされたママからお話を聞かれ、実際にほんとにプレに申し込むのは大変かも!?


既に動き出さないと遅いのかも!?
 
 
という結果になり、帰られたらすぐに動きましょうーーーーーーと話していました。



人は納得するからこそ、行動に移せるわけですが、やはり納得するだけの材料はネットで見るだけの情報ではなかなかないんだろうなーーーーーって思いました。

{D0E03CA2-02FA-4DA9-AA42-8561D36E267A}



この会をやっていてよかった笑



こうやって、これからも、それぞれのママの
『????』を解消したり、情報交換ができたり、ストレスの発散であったり、
地域で集まれる機会を作っていきたいなと思います。


 
次回「ママのためのおしゃべりカフェ」は来年の2月1日となります。
たくさんのご参加お待ちしております!!
 
 
 
 
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