ついにサイクルクリニックに行ってみる！前編

最後の膝痛発生から1ヵ月とちょっと。これまで、整体、整骨院、鍼、スポーツ整形外科と身体のメンテナンスに行きまくり、膝周りの筋肉不足を補うため、スポーツジムにも入会しました。

ジムでは、パーソナルトレーナーさんに、自転車やるために膝周りの筋肉を鍛えたい、と伝えてそれに沿ったプログラムを組んでもらっています(あと、痩せたいとか痩せたいとか痩せたいとか伝えています(笑))

身体回りは、これでなんとかなる・・・はずだとして、ずーーーっとすーーーっと気になっていたのが、フォームとペダリング。通販で自転車を購入した際に、友人にポジションを合わせてもらってから一度もチェックせずに今に至るという体たらくぶり。

しかも、途中で股間痛い問題で、サドルを自分で適当に取り付けたり諸々もあり、本当にこれでいいのかな？？？な不安がいっぱいなままです。

いつかはちゃんとポジション見てもらった方がいいよね、ペダリングもちゃんと確認したい！というか膝痛いをきっかけにちゃんと見直すしかない！

と思っていた時に教えてもらったのが立川にある「サイクルクリニック　PuntoVentos(プントヴェントス) 」です。

なんでも、バイクフィッティングとペダリングを、4時間半～5時間近くかけてマンツーマンで行ってくれるそう。これは行くしかないでしょ！！

ちなみに、プントヴェントスのHPのバイクフィッティング「こんなサイクリストに」という項目にあったのは・・・

❖乗車ポジションに自信がない
❖購入した自転車のポジションをしっかり合わせたい
❖自転車に乗ると膝や腰が痛くなる
❖長時間乗ると肩や腕がこる
❖ペダリング時に膝が安定しない
❖左右のバランスに違和感がある
❖効率の良いポジションやパフォーマンスを追求したい

これ、全部私ーーーー！！！(笑)

久々にロードバイクで出発～

初めてのシューズカバー！

シューズカバーを始め、買ってから1度も着れてなかった、パンダーニのアイスジャケットやパールイズミのスカート等々、やっと冬装備が着られました(笑)

家からお店のある立川までは10kmなので、問題ないとは思いますが、念のため輪行でも帰れるように、グランジの輪行袋とスニーカーを入れたリュックを背負って向かいます。

あぁ、単純に、自転車で走れることが嬉しいーー！足先の冷えも耳に冷えも、走っているのが自転車で実感できて嬉しい位です(笑)

あ、そうそう。今日初めて着たのですが、先月買ったパールイズミのボアスカートが物凄くよかったです。

冬のフカフカ仕様

通常のスカートに比べると、かなり保温性が高くて、腰周りやお尻が冷えにくい！予想以上に良い！私の真冬はこれ一択かも。ペラペラスカートじゃ寒すぎるもん。

あと、ポケットがついているのが地味に素晴らしいです。背中よりも楽に取り出せるので、スマホのバッテリーを入れてここで充電しながら走ってました(笑)

お店到着！立川駅からは徒歩7分です

幸いな事に、膝は特に問題はなくお店にたどり着きました。
ナイス、私の膝！このまま痛みよ、永眠してくれっ！

私の自転車ポジションはは果たして！？

長くなりそうなのでポジション測定の詳細は次回！
あ、結論だけ先に言うと素晴らしかったです(キッパリ)

posted with amazlet at 15.01.17

PEARL IZUMI(パールイズミ) (2014-08-10)

ロードバイク初心者だけどなんとかなるよね？日記