今日は、一月に一度程、ご参加いただく生徒様親子(正式には三世代)に、セミプライベートレッスンにご参加いただきました。
聞けば今日で赤ちゃんが7ヶ月♡
…どんどん動くし、泣くし大変な事も多いとか。
本当に。。
新生児や赤ちゃんは、めちゃくちゃ可愛いんだけど、体力精神力もかなり要りますよね(^_^;)
笑顔で赤ちゃんとの時間を過ごす為にも、
身体や心も緩めるコトはとっても大切！
自宅で、赤ちゃんが寝てる間だけでもヨガをするのもオススメですよ☆
今回のようにお連れいただいても全然構いません♪
その場合は、ママが赤ちゃんを見ながらになるけれど、それでもやらないよりゼッタイいい！
一緒にやれる動きもありますので、
赤ちゃん連れも大歓迎ですよ〜〜♡
今日は最後のリラクゼーションでいっしょにコテッと眠ってくれました☆
可愛かった〜〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡