この様な応募があり、クイズに答えてみます。
以外に、食について知らないことが多いのですが、
答えることによって
なるほど、なるほどと思ってみたいです。
1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？
１．牛肉 ２．豚肉 ３．鶏肉
自分の答え：1
なぜなら、鶏肉は低カロリーという
知識があるからです。豚肉も低いかしら。
2. ラーメン１杯を食べたとき。
1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、
どれだけを摂取することになる？
１． ３分の１ ２． ２分の１ ３．２分の１以上
自分の答え：3
調味料をかなり使っていたような気がします。
3. ロースカツとヒレカツ。カロリーが低いのは？
１．ロースカツ ２．ヒレカツ ３．どちらも同じ
自分の答え：2
脂身によって違っているから。
4. 油大さじ１杯（12g）のカロリーは？
１．約80kcal （たまご１個分相当）
２．約120kcal （角餅１個分相当）
３．約150kcal （食パン６枚切１枚分相当）
自分の答え：3
食パンは、小麦粉・バター・牛乳を使っているから。
油が多そう。
5. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？
１．かぼちゃ ２．ほうれん草 ３．とうもろこし
自分の答え：1
炭水化物になる。力になりそう。
6. 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ？
１．豆類 ２．きのこ類 ３．乳製品
自分の答え：2
カロリーがほとんど無く、食物繊維がありそう。
7. 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い？
１．ビール ２．日本酒 ３．ワイン
自分の答え：2
お米を使っているから。
ほぼ自分の答えは
テレビでやっていたり、雑誌を見たりして
なんとなく
覚えている答えを書いてみました。
正解はいつ教えてくれるのでしょうか。
楽しみにしています。
年末は、忘年会が多いので
カロリーのとりすぎには
注意しましょう。
美味しそうなケーキが食べたいけれども
食べる量には気をつけよう。
