ケフィア FiVenus 5包パックを
約1ヶ月間使ってみました✨
作り方などは前回にも投稿したので、
気になる方はそちらをご覧ください💓
わたしはいろいろアレンジしてみたよ✨
とりあえずシンプルに砂糖を足して食べました！
ほんのり酸味も残っていて、
より食べやすくなります✨
続いて冷凍のブルーベリーと砂糖を
入れて食べました✨
ブルーベリーがほんのり解凍された頃に
食べるのがめちゃくちゃおいしかった！
お気に入りです！
ブルーベリーと砂糖とヨーグルトの
スムージーも作りました🥤
これ！一番おいしかったです🥺💓💓
さっぱりしてて飲みやすい✨
あとはバナナをカットしていれました✨
お腹もいっぱいになるし、食べ応えも
ばっちり👍
さっぱりめのヨーグルトなので、
いろいろなアレンジができて面白かったです✨
これなら飽きずに続けられそう💓
めちゃくちゃ便秘で、4.5日に1回くらいしか
出なかったのがケフィアを食べてからは
2日に1回は出るようになりました🥺✨
おかげで肌の調子もいい気がします💓
ヨーグルトは花粉症にもいいそうなので、
続けていきたいと思います💓
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