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皆様のイイネや応援メッセージ、リブログなどが心のしくみシリーズを文章化する心の支えとなっています
心のしくみシリーズです
心のしくみシリーズが初めての方は心のしくみ♡からお読みください
↓↓↓
最後のまとめに大切なコトを赤文字で大きく書いてありますので
必ず最後までお読みください
今回は文章だけではかなり難しい内容になってますので
イメージしながら何度も何度も読まれてみてくださいね〜
前回の
の続編的な感じになるのですが
付き合いたい、愛されたい
などと思っている時のつもりゾーン(上級編)の解説です
恋愛以外にも当てはまりますので
ご自分の状態に合わせて読んでみてください
心のしくみ(第一層と第二層の間)ってミルフィーユのような層になっていて
1つクリアしてまた次の層って感じになっているんですね
カウンセリングでも毎回1層ずつ深くなってお伝えしていくので
毎回同じご相談内容であったとしてもお伝えする角度などが変わってくるのですが
心の声と思考の見分け方のしくみ♡では1番表面的な部分をお伝えしましたので
私の文章力で伝わるか不安ですが
今回はもう少し深い部分でお伝えするコトにチャレンジしてみようと思い
心の声と思考の見分け方よりも今回は上級者向けになります
なので私の文章力では理解が難しく感じられる方もいらっしゃると思いますので
難しいと思われる方は前回の心の声と思考の見分け方のしくみ♡を
何度も読まれてみてください
↑この解説ですら伝わっているのか不安です
目に見えない部分の説明って難しいですね
それではいつものトリオ
で( ´ ▽ ` )ﾉ
で( ´ ▽ ` )ﾉ基本的に外側(第三層)に求めている時は全て思考になります
になります私が彼と付き合いたいと思っている
私が彼に愛されたいと思っている
などはつもりゾーンの可能性がありますよって前回お伝えして
って前回お伝えして前回は感情を同時に感じてみてくださいとお伝えしたと思うのですが
その感情を感じてあげるのは
を感じてあげるのは引き寄せ的な感じで
望みに寄り添っている感じなんですね
で、
今回はさらに細かく違う角度からお伝えすると
例えば( ´ ▽ ` )ﾉ
付き合いたい
愛されたい
などの感情は
全て外側(第三層)を向いている状態になるんですね
他にも
連絡が欲しい
優しくされたい
お金が欲しい
結婚したい
子供が欲しい
会いたい
好きな人が欲しい
休みたい
などなど、、、
なので
付き合いたい
愛されたい
などは第一層より第三層に意識が向いている(外側を向いてる)状態になります
より第三層に意識が向いている(外側を向いてる)状態になります→→じゃあどーしたらいいのよ
第一層を優先する場合( ´ ▽ ` )ﾉ
を優先する場合( ´ ▽ ` )ﾉ付き合いたい
と思うきっかけになった感情に意識を向けると
に意識を向けると第一層を優先してる感じになるんですね
を優先してる感じになるんですねどう感じているから付き合いたいと思っているのか
ってところです
例えば
ゆあがA君と付き合いたいと思っている場合
がA君と付き合いたいと思っている場合寂しい〜
一緒におると落ち着く〜
好き〜
など、自発的に出てくる感情です
↑文章にする為「寂しい」などと言葉にしてますが、このように思っている時に感じている感情です
自発的に出てくる感情に意識を向けてる(内側を向いてる)場合
に意識を向けてる(内側を向いてる)場合⇆⇆って感じになります
この感情をわかってるつもりでスルーしてる方がめっちゃ多いんです
寂しいで付き合いたいって思うんやろ
って状態はわかってるつもりです
わかってるつもりの状態をめっちゃ簡単に説明すると
寂しい〜
って感情をスルーして
付き合いた〜い
ってなってる感じです
文章で伝わっているか不安ですが、、、
言い方を変えると
寂しい〜
を感じない為に
付き合いた〜い
になってる感じです
もっと言い方を変えると
第一層の感情
の感情を
第三層でごまかそうとしている感じです
でごまかそうとしている感じですちなみに既読スルーなどもこのしくみが関係してたりします
この場合チビゆあちゃんがゆあに対して
がゆあに対して→私の気持ちわかっとるくせに
なんで他を優先するの
私の気持ちスルー(見て見ぬふり)しやんといてよ
私のことバカにしやんといてよ
どーせ私なんて、、、
って感じになりますので
ゆあも第三層に対して
も第三層に対して→私の気持ちわかっとるくせに
なんで他を優先するの
私の気持ちスルー(見て見ぬふり)しやんといてよ
私のことバカにしやんといてよ
どーせ私なんて、、、
って感じになるんですね
なんとなくわかっていただけましたでしょうか
まとめていくと( ´ ▽ ` )ﾉ
心の声と思考の見分け方のしくみ♡でお伝えしたのは
望んでいる感情にフォーカス
した感じで
今回のしくみ♡でお伝えしたのは
今、感じている感情にフォーカス
した感じになります
この
今、感じている感情
ってゆーのがとっても大切になるんですね
で、
第一層をわかってあげるって
をわかってあげるって今感じている感情に
共感してあげる
↑これめっちゃ大切です
ってコトなんですね
この、今感じている感情がわからなくなってる場合は
がわからなくなってる場合は思考のくせで瞬時に感情を思考で消してる感じなんですけど
コレはまた違うしくみのつもりゾーンになってくるので
わからなくなってる方はカウンセリングを受けてみてくださいね〜
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ID @toc5676m
長野県の戸隠神社に行ってきました
まだ雪が残っていてビックリでした
近々、新メニューを追加する予定です
また詳細が決まりましたらブログでご紹介させていただきますね〜
今日もあなたが笑顔いっぱいで過ごせますよ〜に