こんばんは♪





いつも遊びに来て下さりありがとうございます♡








昨日ふかしておいたサツマイモが1本あまっちゃったので

今日のお昼に作った

♡あまったふかしさつま芋de作る♪蒸し雑穀入り♡さつまいもサラダの作り方♡


アップさせて頂きますね!








♡蒸し雑穀入り♡さつまいもサラダ♡



☆材料☆ (3人分ぐらいです!)


あまったふかしさつまいも 1本

蒸し雑穀 38g

マヨネーズ 大さじ2ぐらい

はちみつ ちょびっと

お好みでトッピングにバターピーナッツ 適量
























☆作り方☆














ゆきボウルに皮をむいたふかしさつまいも

 蒸し雑穀&マヨネーズ&はちみつを入れて

 さつまいもを潰しながら混ぜ合わせます






ゆき器に盛りつけ

 お好みでバターピーナッツを

 手で砕きながら

 トッピングしたら出来上がりですハート













aknこちらの蒸し雑穀を入れて作りました













aknそのまま食べても美味しいですが

 ご飯に混ぜたり

 今回のようにサラダに入れて作ることが多く蒸し雑穀にハマっていますハート












ハート今日も最後まで読んで下さりありがとうございますハート






ゆきいつもポチって押して下さってるみなさん本当ありがとうございますゆき








ハート今日もyumi♪のレシピをみて下さり感謝していますハート