ご訪問ありがとうございます
癒～美クラブ中谷恭子です。
５月２１日（土）は ビジョンヨガ教室です。
パソコンに向かったり トリートメントをしたり 電話で打ち合わせをしながらメモを取ったり
料理を作ったり 掃除をしたり
前かがみ 猫背の姿勢が多くなる 生活をしている体に
胸を張って いっぱい新鮮な空気を取り入れ
思いっきり腕を後ろに回したり
カラダを反らしたり
お腹の中心に滞っていたものを ゆっくりタップリ呼吸することで
ゼーーーんぶ吐き出し
カラダ中の流れが スムーズに
カラダ全体がリラックスして フワフワ いい気持ちで睡魔が・・・
毎月１回 １時間半
スッキリ リフレッシュの時間です
日時 ５月２１日（土） １４：００～１５：３０
会場 岸和田市北町 かじやまち亭
講習費 ２，５００円
講師 ビジョンヨガ 上級インストラクター 生田 諭子
主催 癒～美クラブ
お問合せ お申込みは メールフォーム または ０５０３６０５４１９０ まで