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LUMIERE DOUCEです。
今日26日は上弦の月でした。
最近、夜はハーブティーを飲むようにしています。
色々なメーカーから美味しいハーブティーが出ていますが、
「SONNENTOR」のお茶に凝っています。
「ビューティフル・マジックムーンティー」
上弦の月は「育ちと繁栄」の時です。
体を作り増強する期間。ダイエットや浄化には向きません。
上弦の月（新月から満月まで）の2週間、
この時期は体がよく吸収し溜め込みやすいため、食べる量を少なめにし、
腹八分目にします。
毎日、15～19時に飲むと効果的。
さらに、夕食を普段より1～2時間早くとるようにする。
と・・・色々とアドバイスがあります。
28日分、新月・上弦の月・満月・下弦の月と分かれています。
女性は身体は28日周期、月の満ち欠けに左右されると言われているので、
説得力がありますよね。
本格的なハーブティーがティーバッグになっているところも手軽でうれしいです。
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