筋肉痛に

筋肉痛にならないように、クエン酸をグレープフルーツジュースで摂りました。

半身浴にジュニパーとラベンダーとユーカリのアロマの精油を垂らしたのですが、しっかりかき混ぜなかったからか、入れすぎたか、肌がヒリヒリしています。(>_<)