トレーニング・珈琲☕

週明けの今日は、しっかりと、フルセットでトレーニングです

先ほど、前半を終えて、コーヒーを淹れて

昨日のランニングの筋肉痛も、ストレッチを入念に行い、すっきりです

束の間の珈琲ブレイク

ふ～一息、一息

後半に向けて、再起動です💦

今週もどうかよろしくお願いいたします