バレンタイン~ホワイトデーがピークだと言ってました
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一番勝負をかけなきゃいけないこの時期に、
花粉症の方々・・・ご健勝祈っております
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前回お伝えした『はちみつ大根』の情報をくれた
Tさんより、追加の情報がありました。
どうやら、お顔のお肌の調子がめちゃくちゃ良いそうです!
しっとり、きめ細かになり・・・
「こんな効果があるとは」( ^^) _U~~
・・・と大変喜ばれてましたよ
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僕も日焼け後のケアで飲もうかな?
やっぱり、からだにとって食べ物って重要ですよね。
僕も、一月に焼肉を2回程続けてしまったら、
口角炎ができました
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花粉症の方も症状が激しくなった時は、
前日食べた物をよく、見つめるといいかと思います。
僕のしる限りでは、避けた方がいいものは、
ビールと卵・牛乳等の乳製品、甘い物など。
糖分・糖質類は症状を悪化させるそうです。
体液を汚してしまうからですかね・・・。
それから、効果があるものは、『なつめ』
『なつめ』の生産農家の方々には
花粉症がいないらしいです
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他県から、お嫁に来た方で花粉持ちだった方も、
しばらくすると、花粉が治っているとか
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なつめとは、漢方の材料にもなっていて
大棗(たいそう)といいます。
古代中国では五果のひとつとして、
桃・李(すもも)・杏・棗・栗 と共に
重要な果物とされていたそうです
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強壮・炎症緩和・利尿作用があると言われているので、
デトックス効果も高いですよね。
不眠の鎮静・神経の興奮を抑えてくれるので、
かゆみが激しい時等にもよさそう
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最近では、花粉症の根本治療として注目を浴びています。
そのまま食べると、ナシやリンゴのような食感だそうですが、
はちみつで甘露煮にしたり、洋風にワイン煮にしたりしても
いいみたいですが、栄養素が壊れちゃうね。
なつめは洋名ディーツといい、
高級果物屋やスーパーにはあるみたいだよ。
あと、リンゴもいいね。
肝臓のデトックス効果がありますよ
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【今日のアドバイス】
花粉ちゃん
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果物食べよう
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六本木 寺林治療院 院長 寺林陽介